大都市マラソンラッシュ！
東京マラソンが初めて開催されていらい、いろんな都市での大会開催が検討されていたようですが、どうも来年２０１１年から２０１２年にかけては、「大都市マラソン大会ラッシュ」となりそうですね。
東京マラソン開催のその都市に、神奈川県湘南地区での海や富士山が眺められる大会として、「湘南国際マラソン」がスタートしました。
最初は、江ノ島スタート～ゴールの豪勢な大会でしたが、それ以降は大磯に大会会場が移り、とうとう今年は２０１１年の１月に開催されるらしいです。
というのも、もはやわざわざ大磯まで行って、高い参加費を出して参加する大会という価値が見出せなくなったのが主な理由ですが、それと自分にとっては、「館山若潮マラソン」という規模は小さいながらも、地元の多くの方が支えてくれる大会のほうが性に合ったというものもあります。その大会が同じく１月にあるので、「館山」を優先しました。
そして、今後は、関西地区が急増しそうです。
「奈良平城京マラソン」は今年の１２月ですが、参加することにしました。
それから、今後は、京都も、大阪も、神戸も開催決定しているようです。
まさに、「関西四都マラソン」。
楽しみでもありますが、でも、大会参加については、参加料が高くなったり、抽選など絞込みもあったり、さらに歴史あるこれらの街のゴミ問題なども気になりますし、宿泊や交通のことも。
東京マラソンは結果的にビジネス的にも成功したと思いますが、でも、多くのランナーに不満も与えてしまっています。
関西のこれらの大会も、どうなるのでしょうか？
そういえば、北海道にも大きな大会がありますね。
仙台・・・仙台国際ハーフ。これはハーフが限界かもしれません。車が重要な交通手段である以上交通規制はかなり負担が大きいと思います。
関東地区はけっこう有名で歴史のある大会がありますが、横浜でのフルマラソンがないのはちょっと残念です。
横浜マラソン ハーフですがこれも、あまりいい環境を走るわけではありませんし。
名古屋も・・・そうか、市民マラソンの大きなものはないのかな？
そして、関西地区は、一挙に４大会。
そして九州、福岡・・・ここも市民マラソンはハーフくらいかな？
沖縄は那覇マラソンがありますね。
どんどん、大きな大会が増えますが・・・でも、本当にいい大会になりますかね～。
ちょっと心配です。
それに加え、今までしっかり運営してきた、それほど大きくはないけれどいい大会もたくさんあります。
都市ブランドに負けてしまわぬよう、本来の大会の意義をもう一度考え直す時期に来ているようにも思います。
秋、本格シーズン突入か？！
昨日は気温は25度前後。風もある程度吹いてさわやかな平日の一日となりました。
運の良いことに、仕事はお休みなので、しっかり9時前には走り出せました。
ウエアに着替えて外に出ると、少し肌寒いかな？と感じるようなお天気でしたが、走りだせば体も温まり、汗ばんできました。
いつものように、みなとみらい方面に行くと、おまわりさんの姿が。
二人ペアで隅々までよく警備されています。
そう、APECを前にすでに警備体制を敷いているわけです。
一昨日、たまたま警察の方の話を聞いて、その際に「神奈川県警は比較的人口世帯に対して警察官の数が少ないので、応援いただいた」と言ってましたが、警備をされているおまわりさんは、すべて「福岡県警」のジャケットを着ていました。
（１ｋｍ県内に必ず配備されているくらい、かなり決め細かく配備されておりましたから、もし、この情報を得ていたら、田代容疑者もわざわざ赤レンガ倉庫の駐車場に行くことはなかったでしょうが・・・）
走りのほうは調子よく、前半はキロ5分以上のペースで走れました。
山下公園を抜け、そして本牧方面に。それから、根岸に。
その後、根岸駅でUターンして根岸森林公園へ向かいました。
ドルフィンの坂を上り、そして根岸森林公園を半周。
それから、山手のお屋敷街を抜けまた港の見える丘公園に。
久々の根岸～山手のアップダウンコースです。
途中、コンビニで氷を補給しながら走りました。
さすが、もう、「ガリガリ君」までは手が出ない。でも、最近、後半に「RED BULL」を飲むとけっこう元気が出て走りやすくなります。
結局、ほぼ30kmを休まず走りきり、スポーツジムでストレッチ＆サウナ＆シャワー。
久々に楽しいロングそうでした。
その後、お昼を食べてからまた根岸森林公園に向かいました。
というのも、先日、バリ島に行く前に「SONY 一眼レフ」を購入し、そのさまざまな撮りかたをテストしたかったので。
で、気持ちよく写真もとって楽しんでいたのですが、車に乗り込もうとしたときに蚊の音が！
ぶ～んというあの嫌な音。
よけたつもりでしたがふと気づくとおでこにタンコブのように！
おでこをさすとは、蚊も、なかなかやるのう・・・・。
定点観測
リハビリラン。でも、暑すぎる。
ほぼ3日間にわたり、満足な食事ができない状態に至り苦しんだ週末明け。
本当は水曜日は休みの日なのだが、水曜日に会合があり火曜日に休むことに。
体調回復、ということで、かるく20kmは走ろうと出かけたが、かなり暑い。
このところ、練習でさえも、Tシャツやタイツはありえない状態で、とうとうレースのときの勝負ウエア、ランシャツ、ランパンで走る。
ふとももがデブなので、またずれもするな～と思いながらでもやはりこのほうが比較的涼しい。
9時30分ころにスタートしたがすでに33度はあるだろう。さすが、走っているような変態は見つからない。
お腹の調子は回復したばかりで不安はあったものの、水分補給は欠かせないので、コンビニで氷を補給しつつ走る。
今年の暑さはやはり相当凄いもので、コンビニにも常に氷の補充はされているようだ。
ただ、何か大きなイベントや週末などの午後はコンビニの氷も底をつく。
自分は、約600mlくらいの水がはいるボトルをウエストポーチに入れて走っているが、このボトル、すぐに氷が解けてしまう。せめて5kmくらいはもってほしいが今の時期は完全に溶けてしまう。
ほぼ5km地点のコンビニでまず１カップ。
次に山下公園についてほぼ9kmで、２カップめ。
その後本牧方面で折り返し。そして、最初のコンビニでまた氷３カップめ。その際に水も購入し、アタマから冷たい水をかける。これがきもちいい。というより、こうしないともう暑くて・・・。
からだもアタマからビショビショになって帰宅。
今回は、氷３カップ。途中水補給は５００ｍｌ＋３５０ｍｌ程度。
あまり冷たいものを飲むとまたお腹が調子悪くなるかな？とも思ったが、大丈夫。
やっぱり、水分補給は欠かせない。
その後、ジムに行ってサウナとシャワーをあびて帰宅。
お昼に、缶チューハイを飲むことにした。
このところ、休みのたびにいろいろやることが多く、休みの日がけっこうドタバタと忙しかったので、思い切ってお昼に飲んでしまえば体も休めるかと思って。
そして、少しお昼寝。
約１時間３０分くらいのお昼寝でしたが、これのおかげで気持ちよくなり、やはり休みにちゃんと休まないのがいけないんだな～と反省。
その後、車のガソリンを入れて、車内掃除機を購入、それから犬のクッキーくんをピックアップして帰宅。
今日は何もしなかったけど、十分休めた一日になりました。
不調～こんどはお腹
せっかく脚の調子が回復した と思ったのですが、今度は、お腹です。
先週末の金曜日。会議や打ち合わせが多く、遅くなりました。その後遅くまで残っていたものと軽く生ビールを飲みにいこうと会社を出たのですが、そのお店に入る直前、嫌～な気分になったのです。
そしてお店でビールを注文し飲んでいてもお腹が気持ち悪く・・・トイレに二度ほど行ってしまいました。
そこで、仕方なく「誘っておいて悪いが」と断り帰宅。
自分はお腹は弱いので、薬を常にもっているのでそれを飲んで電車で帰宅。
家について、何も食べずに、お風呂にはいりベッドへダウン。
それから、お腹の不快感、下痢。そのうえに暑さでよく眠れず土曜日の朝を迎えました。
食パンやヨーグルトなどを食べて出かけましたが、やはりどうも調子は改善せず、会社について午前のうちに帰宅することにしました。
なんとなく、寒気というか鳥肌がたったり、冷房も気持ちわるく、また暑さもキツクて。
そして、帰宅しずっとベッド。
何かを食べると、とにかく、雷が鳴るような激しい音がお腹を駆け巡ります。
よく眠れませんでした。
日曜日は休みたかったのですが、仕事上の活動もありまずは出かけました。
何か食べると、お腹がグルグルいいだし下痢になるので、ヨーグルトくらいしか食べずに出かけました。
さすが、これだけだとキツい。
けっこう立っているのもつらく、作業が終了後すぐ帰宅。そしてベッドでダウン。
いつまでたっても回復せずさすが焦りも。
しかし、夜ごはんを食べてから、お腹の音はピタリと止まりました。
ほぼ絶食が効いたのかもしれません。
夜も風がけっこう涼しくよく眠れました。
おかげで今朝はけっこう気持ちよくおきれました。
（ただ、いまだ頭痛が残っているのですが）
結局、4日間走れてません。
今日も走れないので、5日も開いてしまいます。
今月は月初からしっかり走りたかったのですが。
早く体調万全になって走りたいですね。
やはり違和感がぬぐえない
と、言っても写真のこと。
みなとみらいを走って、いつも大桟橋でみなとみらい方面の写真を携帯で撮るのだが、いつもランドマークタワーが手前に傾いているような画像になる。
そのほかの建物とくらべても、どうも妙な写真だ。
（写真は１日撮影のものの再掲）
いつまでも夏休み気分
9月2日にもなったのに、まだ暑い。
TVで朝のニュース番組を見ていても、江ノ島あたりを中継するといまだに「海の家」が健在なり。
そりゃ、そうだ。
暑いから、まだまだ客は来るだろう。
今週の週末も、「海の家」は大賑わいではないか と思われる。
涼しくなって、「ようし、仕事でもしっかりやるか！」という気分になれればいいが、涼しくならないから、いまだ夏休み気分が抜けない。というよりも、夏休みモードが途切れないというわけだ。
こんな暑いときに、9月1日の防災の日がやってきて、ラジオでは、首都圏の大震災の際の問題も放送していた。
自宅から20km程度はなれたところで仕事をしていると、万一震災に見舞われたりすると、「帰宅難民」になるそうだ。ようは、自宅に帰る手段の「公共交通機関」が遮断され、帰れなくなるという。
しかしだ、おいらはマラソンやっているもんね。
自宅から30kmも離れてはいるが、何度か、職場から走って帰ったもんね。
おらは大丈夫！
と、言いたいところだが、しかし問題はそんなことではすまないようだ。
まず、幹線道路も問題が発生する。
震災の場合は車は使わないように！とアピールはしているが、そんなに素直にルールを守る人たちばかりではなくて、せめて自分は車で早く逃げよう！という人もいるに違いない。
さらに、そこに「帰宅難民」の人たちが、あふれ出してまったく進まない可能性もあるようだ。
そして、いくら走って帰れるとはいえ、コンビニで水分補給しながら走るので、もし震災になったら、コンビニも人があふれ出し使えない可能性もある。
トイレなんていうものも、どこも満杯でとんでもない状態になるかも。
そういう世界は想像もつかないのだが、阪神淡路大震災の際は実際にそういう事態に至ったわけで、首都圏で起きないとはいえないのである。
特に、この暑い時期には絶対におきてほしくないね。
な～んてこと考えながら、いまだ仕事に集中できない。
暑いしね。
暑いと「夏休み」が終わったように思えないのだ。
いつまでも夏休み気分では、いかんぞ！と叫びたいところだが・・・どうか、おてんとうさんも、そろそろ休んでいただきたいと・・・・
