復活できるかな？
実は昨日まで、体調が心配で、そのうえ仕事関係でもストレスが大きくかつての、元気さを失っていた。
しかし、俄然、今日から元気になった！
それは、「人間どっく結果」が届いたのだ！
判定は、２つだけBがあったものの、それほど大きな問題もなくほとんどA評価！
ちょっと心配だった、胃の痛みもうせ、まさに「けんこーたい！」としかいえない状態！
さらに、仕事上のストレスも一部開放され、もうそりゃ元気元気！
そしてお天気も今日はいいしね～。
ということで、今週末土曜日は仕事はありますが、しっかり走りこんでRunning 復活させるぞ！
・・・ところで、やっぱりRunningは、体脂肪率やコレストロールの低減に役立ちますね。
３年連続落ち続けています！
Team Vege! 名刺
朝から快晴！
今朝の横浜は快晴！
こんなお天気に走らない手（脚？）はない！
ということで、今日も走りにでた。
今日は、Nike Freeを履いてのLSD。
昨日の20kmはかなり体力消耗が響いて辛かったので、今日はゆっくり15kmのLSD。
それも、Nike Freeという自分の蹴る力を鍛えるシューズ。
まさにLSD用のシューズという感じなのだが、
意外と悪くない。
普段履きでしか使ってなかったのでが、実際に長い距離を走ってみてもわるくないシューズだ。
トレーニングに最適ということはなんとなく体験でわかったかんじ。
横浜 赤レンガ倉庫で、昨日はカッコいい車の展示会が行われていたが今日は、すっかりなくなっていて山下公園では手漕ぎのボートかカヤック？のイベントをやっていた。
まあ、この時期は何かしらイベントがある、横浜方面である。
けっこう東京都や他県からも観光客が車でもkるようだ。
昨日、山下公園の駐車場で車をぶつけていた観光客がいた。
かっこよく駐車場に進入してきたのだが、スピードが出すぎていたのだろう。
「ガシャン」と音がして、渋滞を引き起こしていた。
赤のスポーツカーのようだったが、たぶん、あのあと、あの二人は・・・ま、こんなところで事故をおこすようでは将来はないかもね・・(*^.^*)
今日は、意外に体調もよく気持ちよく走れた。
最後に、自動販売機で冷たいお茶を買ったのだが、ん～。なかなかお茶はいいねえ。
スポーツドリンクの甘さに飽きたら、これだね！
■距離 １５km
■時間 １時間４０分
梅雨の晴れ間に って感じでした
久々に走ったって感じでした。
２０ｋ走をやったわけですが、たまたまお天気もよく、気持ちよくは知り始めたのですが・・・
後半は、暑くなりすぎたせいと、やっぱり体調もいまひと つで、さらに体力不足のような状況で、結局は２０ｋのRun&Walkをやったのでした。
午後はお天気もわるくなってきたので、午前中に走ったのは政界でした。
それにしても、体重は減ったのですが、体力も減ってしまったようで、かつて２０ｋなんて軽く走っていたのが嘘のようです。
昨日、仕事上で、ずっとひっかかっていた件について社長決裁をいただけ、ストレスもスッキリなくなったので、なんとなく崩していた体調も改善すると思ったのですが、そうではないみたい。
ま、しばらくでこのまえの人間どっくの結果もくるでしょうから・・・
それにしてもやっぱり今日走っていて、
生きてる
って感じが、好きです。
だから走ることはやめられないのです。
■距離 ２０ｋｍ
■時間 ２時間１２分
