今日も仕事だけれど・・・
朝、7時に目がさめた。
今日も仕事をしないと間に合わないわけで、できるだけ早く会社に出かけないと・・・と思い、起きて朝RUNすることにした。
そうしたら、調子のいいこと！
時間はあまり無いので、１０ｋｍ程度にしようとおもったのだが、結局１０ｋｍを５４分で走った。
軽いJogにしては調子よく、脚はスイスイ伸びたし、まだ気温もそれほど高くなかった。
あっという間の約１時間。
朝シャンをして、朝食をとって、録画していたビデオを１本見て、そして会社に出かけた。
（今、会社）
そうそう、いつも録画しているドラマは海外ドラマ。
今良く観ているのは、「LOST」「CSI科学特捜班」そして、「コールドケース２」
「２４」は、シーズン５になるが、たぶんまた年末にDVD BOXが出るのでそれまで待つ。
今朝は、「コールドケース２」を見たが、これは日本では「ケイゾク」のような、過去のお蔵入りの事件を解決するもの。
ちょっと、米国版のエルダーマーケティング的な面もあり、懐かしい７０年代や８０年代、９０年代のヒット曲が毎回のテーマによって披露される。
きっと、観ているひとはその懐かしい曲を聴きながら見入ってしまうのだろう。
今回は９０年代のエニグマの曲を流していた。
ま、ドラマの話はさておき、そういうｙことで、気持ちもリフレッシュし、なんとか積極的に仕事をすすめ、気持ちよくすごしたいものである。
会社に１０時過ぎに到着したが、すで３人のスタッフが出ていた。（昨日とは違うメンバーだが）
本当に皆、よくやってくれる。
さあてと、Blogなぞ書いていないで、やっつぉ！ハア、やっつぉ！！
東京都のやることは・・わからん！！！
東京マラソンは何故、未だに、応募を募っているのだろうか？
それももっと応募がくるようにって、電車の中吊り広告なども・・・
入学試験じゃないんだから、たくさんあつめてどうするんだよ！
だいたい、優秀な選手を集めるのが目的でもないんだろ？
だったら、ある程度あつまったら広告にお金を使う意図がわからん！
たくさん抽選にもれる人が増えるだけ。
それとも何かい？これだけ応募があって人気があったよ っていいたいのか？
全く、ちゃんと石原さんも考えているとは思えないね!
新生 Team Vege！の皆さん、ぜひともこの件、どんどん書き込んでくださいな！
全く意味の無い募集広告。
私はそう思いますし、間違っている！と確信します！！！
石原都知事さん！しっかり考えてくださいよ！
さてと・・・
さて、昨日は、
早朝から関西出張。
８時３０分には伊丹についてなんとか１０時から会議に間に合う。
そのあと、お昼をたべてそれからすぐ伊丹へ向かい、東京に戻った。
そして墨田区にある会社で５時から打ち合わせ。
これもなんとか間に合い、自分の会社に電話をすると・・・問題勃発！
なんとしても戻らんといけない状況。
結局、８時過ぎに会社に戻り打ち合わせ。
要は、提案したものがトップから拒絶されその対策会議ということ。
しかし時間はなく月曜日までに作業をせんと間に合わん。
仕方なく打ち合わせをして作業を開始。
でも、疲れもあり２時前にはもうバテバテ。
結局自分のスタッフもあわせ３人で、それから食事をして帰った。
（しかし、なんと２時ころにやっている飲み屋があるんだな・・～）
それからタクシーで帰って、３時３０分ころにベッドへダウン。
・・・ZZZ・・・
朝、それも６時３０分ころにTVの音で起こされる。
もうちょっと寝たかった。うとうとしてなんとか９時ころまで横になっていたものの、全然しっかり寝ていない。
それから９時にマンションの打ち合わせがありそれに出かけ、それから、なんと走った。
１５キロ。
お天気もよかったのだが、けっこう風があったので気持ちよくストレス発散RUN!
そしてそのあとジムでサウナに入ってすっきり！
そして自宅にもどりお昼を食べ、２時に会社へ出かける。
会社ではすでに３人のスタッフが作業してくれていて、結局７時３０分まで作業した。
（まだ、スタッフは仕事してくれてたが、自分は限界・・、みんなゴメン！）
明日も早めに会社に行かないといけない。
とにかく、このヤマを乗り越えないと・・・ふう。
しかし、走るってことができてよかったとつくづく思う。
今日も走ったおかげで本当にスッキリ、ストレス発散でしたし。
これが走れなかったらけっこう辛かったかも。
新生 Team Vege！の皆さん・・先日は飲み会にもいけずすみませんでした。
次回は参加いたしたく。
さあてと、今日はちゃんと寝るぞ。
明日も仕事だ。ふう。
出張明けRUN！
今週後半はキツかったあ。
昨晩、関西空港発の最終便（２２時台があるんです）に、載って帰宅。
なんとか今日は、２０ｋｍを走ることができました。
先週末後半は、関西での会議がたてこみ、いったりきたりの３日間。
木曜日は、お昼に出かけ最終便での帰宅。
翌金曜日も、お昼に出かけ、そのまま関西宿泊。
そして土曜日は、休み返上の打ち合わせの連続。
土曜日の最初の打ち合わせは神戸だった。
それもあの、大震災があった地域。綺麗な町だなあ・・・大きなたてものも多いし・・・なんて思ったら地元の人に、ここは大震災があったんですよ・・って。
そうか、とんでもない経験をしてきたんだなあ・・と思い、あらためて震災の悲しさを振り返る。
その後は、宝塚に向かって、それから大阪に戻る。
夜９時くらいまでの打ち合わせと覚悟していたものの、なんと１時間近く早く終了。
結局、最終便にはゆっくり間に合い、おかげで待合時間にしっかりビールものめたよ！
そして、12時近くに帰宅。
疲れもどっとでて泥のように眠ってしまったのだが・・・目が覚めたら、走りたくなってしっかり走ってきました。
やっぱり、最大のストレス解消はRUNだね！
関西日帰り出張
やっぱり忙しいのに変わりはないのである。
今日は、午前中研修での説明をして、お昼には羽田に向かい、そして最終便で帰宅。
関西空港からの最終便は、２２時台。
羽田には２３時台について、そしてなんとか今日中に自宅にはたどりついた。
・・・
明日も午後から関西。
そして一泊して土曜日は一日中会議。また最終便での帰宅。
今週は走れないなあ・・・・
３日間のRUNの結果は？
【計画】
明日、金曜日
会社から帰宅ラン 23km 予定
明後日、土曜日
自宅付近 10km 予定
日曜日
横浜満喫ラン 20km 予定
月曜日 祝日
根性ラン 20km 予定
どうだっ！
（あくまでも、予定）
・・・・
だったのですが・・・
結局は、
【実行】
金曜日：帰宅RUN ２３ｋｍ
土曜日：夕食前ちょいRUN ５ｋｍ
日曜日：じれさん、FLACさん、Doさん ４人での横浜RUN＆WALK 約２０ｋｍ
月曜日：ジムでの、いいかげんトレッドミル ５ｋｍ
と、なんだか、ぱっとしないRUNでした。(~_~;)
しかし、休み前日の帰宅RUNは、このところ絶好調！
以前は、途中 ちょっとくたびれていやになっちゃっていたのですが、浜松町から蒲田の駅伝の踏み切りくらいまでは全くノンストップで走れるし、少なくとも川崎までは、イケる。
問題は川崎から先。
ちょっと、こわもてのおにいさんもチラホラの川崎のアブナイ地区を駆け抜けると、駅伝のつるみ中継所。
ここで、ちょっと休んでからが、ツライ！
あと５ｋｍもないはずなのに、ここからが・・・
でも、結局は２時間１６分程度で走れるようになったので、少し上達かな？
今のこの季節でこの時間だから、きっと冬になれば２時間前後で走れるかも？
夏場のトレーニングがしっかり冬に成果を現すのです。
皆さん、この暑い夏こそ、しっかり走りましょう！（すっげ~強気だな！）