「予定されたスタート地点から予定されたゴールへ予定された速度で走り切るのだ・・・ 地図は必要ない・・・」
「・・・10％の才能と20％の努力・・・ そして、30％の努力・・・ 残る40％は・・・努力だろう・・・な・・・」
「気にするな・・・ 走っていても話は聞ける・・・」
「あいにくだが・・・ こういう ”形” で出せるおれの屁は・・・ ”POO” 以外にない。」
「たまには走れよ、デューク！」
「おれのうしろに音もたてずに走るようなまねをするな・・・ おれはうしろを走られるだけでもいやなのでね・・・」
ゴルゴ13
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◆03月31日（火）
家庭の事情で仕事オフ。
チビコロのお世話、部屋の片づけ、クリーニング受け取り、買い物、粗大ゴミの整理、炊事・洗濯を丸１日かけて行う （ふぅ）。
昼過ぎに、チビコロの自転車の練習で、並走ジョグ。
そのまま、時間をもらってラン。
脚と腰の調子が悪すぎ。
まぁ、出れるレースも無いので、焦りはないのですが、ここまで調子が悪いと、ストレスが溜まります。
◆04月01日（水）
朝は雨だったので、ランオフ。
夕食前に少しだけジョグ （絶不調）。
とりあえず、来週の健康診断までは走り続けることにしました。
早く脚が治りますように。
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「すてき！！ ああ・・・雨のサンダウン！！ 恋のサンダウン！！」
失礼いたしました・・・。
（注） シンガポールの伝説のサンダウンマラソンに関しては、Masaさんの伝説のブログ 「シンガポールの片隅で剛毛生活」内を検索すると出てきますが、面倒だと思いますので、以下にリンクを置いておきます。
2. 火は消えない
3. 鎮火せず
4. Sundown 当日
5. Sundown Marathon （スタート～2kmの罠）
6. Sundown Marathon （2km～35km）
8. チップ
こうして、サンダウンに関して、まとめることができるのも、ヒマだからという （以下、略）。