・ ガンダムの言葉
------------------------
12月のまとめ
距離： 445.7 km
オフ： 5日
目標： できるだけ長く走る
参考： 400キロ超えは、2017年11月以来
------------------------
新年一発目の言葉なので、スムーズに行きたかったのですが、12月のまとめをしておこうと思いまして、無理やりブッ込み。
久々（約２年ぶり） に400キロをオーバーしました。あまり負荷をかけていないため、脚も足裏以外はいたって健康です（珍しい！）。
とりあえず、冬の間は、脚にあまり負荷をかけずに、のんびり強靭化していこうとおもいます。
では、どーでもイイ、アホみたいな ガンダムの言葉です。どうぞ。
------------------------
「（スタート前、何度もトイレに行きながら） こういうときは臆病なくらいがちょうどいいのよね。」
カイ・シデン
「悔しいけど、僕はランナーなんだな。」
アムロ・レイ
「クラウン・・・ ザクには 37キロを突破する性能はない、気の毒だが・・・ しかしクラウン・・・！ 無駄ＤＮＦではないぞ！」
シャア・アズナブル
「話は信じるが、レースタイムだけが問題なのでな。」
キシリア・ザビ
「大丈夫。 あなたならゴール出来るわ。」
セイラ・マス
「見せて貰おうか。 ナイキのズームＸ ヴェイパーフライネクスト％の性能とやらを！」
シャア・アズナブル
------------------------
◆01月07日（火）
朝４時過ぎ、出走。 あたたかい！
脚が重いので、チンタラ走る。 暖かいので、汗がどんどん出てくるが、風が強いので、どんどん乾いていく。
そんなことをしていると、お腹が冷えて、途中ハイベンピットイン。
這う這うの体で帰宅し、シャワーを浴びて、七草粥を食べました（美味かった！）。
これで、胃腸もだいぶマシになるでしょう。
ボチボチ、次のフルマラソンのことを考え始めましょうかね・・・。