昨晩も仕事が終わった後、18時頃ジョギング開始。
気温は29度。雨上がり直後で涼しいけれど湿気がスゴイ。加湿器の中を走っているかのよう（もちろん、過ぎた比喩です）。
うーん。脚の調子が悪い。うーん。左ヒザの違和感。うーん。右股関節の痛み。うーん。この２つを気にしてロクな走りができない。うーん。。。
走りながら考えた。
このまま走っても多分回復する見込みないな。
久々に故障者リスト入りして水の中に引きこもるか・・・と。
というわけで、９キロで走るのやめてウォーキングして帰りました。脚の痛みが消えるまで走るのはオアズケにして、今晩から約２ヶ月ぶりにスイミングを再開します。
大っ嫌いな水泳。前回の怪我期は カナヅチからの脱却を図り、300メートル泳げるまでになりましたので、今回も何か目標を作って 嫌いな嫌いなスイミングに励もうと思います。
こちらシンガポール、週末の 28日～30日の３日間は旧正月（Chinese New Year）でお休みです。それまでに脚が治るといいなぁ～。（泳ぎたくないよぉ～）