ロング、行けるか？

3月7日に膝痛が再発してから今日で4週目。

騙し騙し練習してきましたが、先週土曜日から

丸々1週間完全休足週間にしていたので

日常での痛み/違和感は殆どなくなりました。

いつまでもお休みしている訳には行かないので

今日は膝の具合を確かめる為に走ってこようと思います。

無理はしないつもりですが、残り8kmで月間100kmに到達するので

8kmは行っておきたい。

調子が良ければそのままロングへ移行予定。

さて。

どうなることやら。。。

練習のときは運動強度落とさない為にコンプレッションタイツは

履かないようにしているのですが、今日は怪我防止のために

きちんと履いて練習してみようと思います。

ではまた。

梅撮影会＠社内写真部

記事にしていませんでしたが3月頭に社内写真部で

北野天満宮に梅の撮影会に行ってきました。

直前まで雨が降っていましたが撮影するときには

やんでくれたので中々に良い写真が撮れましたヽ(´ー｀)ノ

そして今日は再び京都へ桜の撮影会に行ってきます！

我慢の時

今日はジムで筋トレ。

トレッドミルで走りたい衝動を堪えながら

コアトレーニングに勤しんでました。

完治していない状態で走っても

だらだらと痛みが長引くだけ。

今は我慢の時。

休足もトレーニングのうち。

そんな訳で。

様子を見ながら土曜日までは大人しくしていようと思います。