スポーツマッサージ

今日は膝痛含む、下半身のケアの為

スポーツマッサージに行ってきました。

15分の保険治療と25分の

予約制治療の計40分。

「痛いですよね～、ゴメンね～」

と言いながら全く力を緩めることなく

容赦なくゴリゴリと揉まれること40分。

術中術後の涙とヨダレのま～酷いこと酷いこと。笑

心地よさで眠くなる隙なんて微塵もありません(´Д｀)

でも。

ここは全日本バレーやオリンピックに

同行して選手のケアを任されている

腕利きのマッサージ師の方ばかりなので

ここで治療を受けると直ぐに良くなるので

帰省の際には立ち寄って治療を受けています。

今回もしっかりとケアして頂いたので、

あと少しの休足日を設ければ安心して

気持ち良く走れると信じています。

皆さんも日々のケアをしっかりと心がけましょう(´ー｀)

開花

実家から徒歩一分。

井の頭公園の桜が開花していました(*´ー｀)

公園には極上のトレイルもあって

本当に恵まれた環境だなぁと再確認。

走る準備をしてこなかったのが


悔やまれます(´Д｀)

帰省途中

現在新幹線で移動中。

行きしなに見つけてしまったので

車内で熟読します。笑