バラタナティアム

ＮＨＫみてたら、たまたまインドの世界遺産をやっていて、

【バラタナティアム】に出会った！！



南インドの古典舞踊。



トライしたいぃぃ。

夏至

6/20に夏至は過ぎたけど、

まだまだ太陽は早起き。

だから、自然と私も早起き。



５時半に目覚ましをセットしてて、

起きたら、そのままランニング姿になり、

冷たいお水を１杯飲んで、

30分ランに、出かける。



梅雨なのに、

雨が降らないから、

雨を言い訳に、お休みすることができず、

平日早朝の自主練習は、コツコツと積み重ねられている。




週末参加してる、ランニングサークルの上級者に言われた。

「この暑い夏を、ランニングで乗り切れば、

秋には、大きな壁を超えることができているはず」、と。

こどもたち

今朝、出勤途中、

こどもたちが、ローラースケートで駆け抜けていったー、

とっても無邪気で。



私にも、そんな時代があったのね。


今は、そんなに簡単に無邪気になれることもなく、

ともかく無になりたいと、無心にヨガに励んでる。

びっしょり

HOTYOGA をやると、

びっしょり汗をかく。


この身体にこんなに水分が溜まっていたのかー、

もし今日ヨガせずに、家で寝ていたら、

この汗はどこに行ったのだろう？と思う。。



びっしょり、したたる汗をみていたら、

いやな事も、流され、すっきり気分になる。

フルータリアン

昨日のアトゥージとの会話を、ずっと考えて、

ベジタリアンについて、ググッていたら、

分かった！！！




アトゥージは、フルータリアン（果実主義）なんだ。



フルータリアンという主義が、この社会に存在することを、知らなかった・・・。