かぼちゃ

今日は冬至。

かぼちゃを食べなきゃ。



さてどうやって食べよう、

HOW。

ギョ

さかな君が、

絶滅したとされて魚が見つかって、

「ギョっとしましたー！」と言っていたけど、

わたしも同じころ、ギョッとした。



STANLEY先生が、マイソールに修行に行くことになった。

ということは、

私は先生のいない環境で、

練習しなければならくなったのだ。



アシスタントの先生はいるから、

完全なるセルフプラクティスではないけど、

やっぱり、

STANLEY先生がいつも側で見てくれているという安心感のもと、

練習してきたから、

ギョとした。



私、できるのかな。

お月謝

小さいころ、

書道に、水泳に、ピアノに、英語に、

たくさん習い事をさせてくれた、

両親に改めて感謝。




自分で働いて稼いだお金で、

自分の習い事のお月謝を払った。

1200元（14.000円）


ＮＹのＡＹＮＹ　260ドルだし、

ＴＯＫＹＯのＩＹＣ　15.750円だし、
　　

上海は、世界の相場的に言えば、比較的安い。

でも、私にとって、決して安い金額ではなく、



この投資を、強いカラダと強いココロに、変えようと、

誓う。

上海マラソン 完走！

この日曜日、とってもいい天気の中、

上海マラソン　走った。




南京東路から、バンド、浦東に渡り、万博会場側を通り、

浦東の一本路を往復して、

ゴール。



42.195KM 5時間39分、

亀さんだけど、完走に大満足☆



打ち上げで、ベテランランナーの方の言葉に感動。

【走ることは、人生を豊かにする】

いたみ

prasaria padottanasana 、



parivritta parshvakonasana、



先生のアジャストが入ると、非常に痛い。。

でもその痛みを、観察していると、興味深い。



痛みを拒絶すると、非常に苦しい。

痛みを受け入れると、苦しくない。




この週末は、フルマラソンを走る。

脚のどこから痛くなるのだろう！？

痛みを受け入れて、笑顔で走りきりたい。