【御礼！】
先日
フォロワーが500人突破！しました！
(総閲覧数も6万6千カウント突破！)
ありがとうございます！🙇
いいたい放題のブログではございますが
引き続き、よろしくお願い致します🙇
さて、
前回の
仮面舞踏会
👽️👽️👽️👽️👽️
いかがでしたか？
仮面舞踏会へのいざない(←これね)
えっ？まだ踊ってない？😱
それ以前に、
YouTube動画すらまだ見てない？😱マジで～
😀それはもったいない！
仕方ないなあ～もう・・・
背中押してア・ゲ・ル♥️
これね↓
(踊りをよく見たい方向け)
人間生きていく中で
自分をつまらない人間にする
自分の人生をつまらなくする
その最大の要素は何か？
それは
羞恥心と余計なプライドです！🙋人生楽しんだもの勝ち！
羞恥心と余計なプライドこそが、自分の世界と自分の可能性を狭めてしまう最大の要素だと思います。
そういう意味で、
「バカになれ！」
この言葉はとても意味深いものではないでしょうか？
恥ずかしくなどありません！
だって、ここは自宅ですから😀
てことで、
Let's try together！💃💃
余談ですが、
先日、かみさん👩と娘👧が寝た後、
前回のブログ記事を書くにあたり
仮面舞踏会・・・
久々にやるか！💪
と思い立ち
風呂あがりに
パンツ１枚(パンイチ)という
1人で踊ってみました！💃
(想像してみると、結構シュールですね)
これ、さらに筋トレ💪も兼ねられるのでは？
と思い立ち
ついでに、これを持ってやってみました！
これ、本来はウォーキングやランニングで負荷を増やすためのものです。
また、筋トレで敢えて軽いものを使い、その分回数や時間を増やす事で、筋力そのものではなく、筋持久力をトレーニングするのにも使います。
私はこれの500gと1kgをもっているので、２つ持ちで最大片手1.5kgの負荷をかけれますし、今は娘のトレーニング用にもなってます。
いざ、これ持ってやってみた所
このわずかな負荷でも、
ダンサーの動きについていけない・・・😱
これは
かなりいいトレーニング💪になるかも？
ちなみに、ご注意点ですが、
ダンベルを持ってトレーニングする時は、素材が鉄なので、周囲に人がいて、ダンベルが当たってしまうと大怪我してしまいます。
人にぶつけないためには、
周囲をよく確認するのはもちろんのこと、
必ず壁やコーナーを背にするか、部屋の入口が見える位置でやりましょう。
もしくは、ダンスの負荷なら、これを使えば安全かと。
寝たはずの
娘👧(6歳)登場！
夜にパンイチでダンベルを持って踊る50前のおっさん💃
という、
想像すると
かなりシュールな状況を見て、娘👧がどう思ったかはわかりませんが、娘も久しぶりに踊りたくなった模様。(前回ハウステンボス舞踏会参加は１年半前)
そこで、ダンベルを置いて、一緒に踊ってみました！💃💃
しかし、
とても、残念な事に・・・・
娘(６歳)の方が
明らかに上手い・・・
父 ＿｜￣｜〇ﾄﾎﾎ 💃娘
そして、娘👧は私にこう言いました
👧できなくてもいいから、楽しんでやるのがいいんだよパパ！
(発言そのまま)
娘よ、その通りだ！
娘の前で恥ずかしがっている場合ではない！
<(｀^´)>
(格好は恥ずかしいが・・・)
てことで、
しばし2人で踊ってみた💃💃ところ・・・驚きの結果が・・・・
【使用前】
踊る直前まで、
身体がダルく、ランニングに行く気になれなくて、少しのつもりで始めた、仮面舞踏会ダンスでしたが・・・
↓
【使用後】
①踊ったのに、
むしろ疲労が吹き飛んだ
②胃腸の調子もよくなかったのが、ダンス後、快適な状態に・・・
(いわゆるお通じね)
やはり、
身体を動かす効果は大きい！💪力説！
ちなみに、もし、
パンイチ♥️に仮面👽️までつけてたら、
恥ずかしいどころか・・・
完全な変態👽️履いてますよ。いちお
として、娘の脳裏に刻まれる所でした！
危ない、危ない・・・
ε=(￣。￣ )ふう
そういえば、
昔、平松愛理さんの曲でありましたね
「部屋とパンイチと私🎵」
たしか・・・
部屋とパンイチ♥️とわたし～🎵
愛するあなたのため～
まいにち～
鍛えて💪いたいから～🎵
ということで、
これで、
あなたの潜在意識下に
この歌詞と共に
パンイチで踊る💃いえ～い
おっさんの映像
が刻み込まれた事でしょう。
もう遅いです・・・
「部屋とワイシャツと私」を聴く度に、あなたの頭の中で、
先のパンイチの歌詞と共に
パンイチのおっさんが
クルクル踊る💃
そんな魔法をかけさせて頂きました、
(￣人￣) 合掌！
てことで、続きはまた次回！👿