快晴の土曜日。
いよいよランスタートです。
いつもの山崎川へ。
吸い込まれそうな青空。
まずは。
2kmウォーク。
5kmラン。
1kmウォーク。
脹脛を気にせず走れた。
痛みも出ず。
復活！
やっぱり走れるっていいなぁ。
そして。
久しぶりここをグルグル。
土なので足にも優しいかな。
こんな感じであと一週間頑張ります。
とりあえず来週の土曜日20km走走れるように調整します。
午後からは。
洗車。
雨は当分降らなそうなので。
終わりかけた頃。
9月始めに買った新車来た(娘)
買ってから一回も洗車してない。
洗車2台目。
あっと言う間に昼過ぎ。
予定外の事をすると1日が早い
明日も早起きして走りますよ。
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ありがとうございます。