外反母趾をどげんかせんと、イカン

週末は10キロ走しました。

途中でご褒美自主エイド

ランニングのダイエット効果まるまる帳消し　＆　

たった10キロでエイドとかいらん

はよく分かっております

10キロ走った時点で、右足中指痛い問題勃発。

外反母趾からのアーチ潰れが原因かなと思ってるのですがこれかなり痛い。

改善しないとフルマラソン厳しそう。

靴下いろいろ試してみます。