2024
週末ナイトランで学習したこと
夜ラン5K
のんびり朝ラン4.3K
ナイトラン8.3k（快適）
シャワーラン 7.9k
朝ラン4.7K(涼しい)
シャワーラン 4.59K
朝ラン4.5K
早朝ラン7.5K
朝ラン5K ウィークデー週3ラン達成
