1日おきの5キロ走かなりいい感じです。
去年の今頃はマラソンを意識して走りすぎて、膝を痛めていたし、タイムもすごく落ちていた。
今年は5キロと言うところを基準に、無理なく長距離を挟んでいる。おかげで、速度も落ちていない。
マラソン大好きだけど、やはり半年程度で準備をするのは無理があるなと思いました。
今年は5キロ走を基本にしつつ、寒くなってきたら、長距離走を徐々に増やして、距離も長くしていこうと思っています。
春の段階で、マラソンに出るだけの自信がついたら、マラソンに応募したいと思います。
まずは今年12月の10キロマラソンからスタートだな。
久々の大会なので、とっても楽しみです。