金曜日…朝起きた時に、ちょっとしんどいなって思ったけど…走らないと後悔しそうなので走りました💦
そして、走り終わると「走って良かったな」って思います。
まだ外は暑いんですけど、日の出の時間は、確実に日々遅くなっていて…今日は真っ暗な状態でのスタートでした。徐々に明るくなってきて、ランニングを終わる時に日の出が本格化している、と、いう感じ。
今まで使っていた帽子や、アームカバーはもう無しでも良いかもしれない。まだまだ暑いけど、確実に秋に向かっていますね。
ちなみに今月は久しぶりに月間走行距離が50キロを超えました。
膝の痛みが無いままコンスタントに走れるようになったのは本当に嬉しいです。とはいえ今はこの距離がギリギリのようにも感じているので、しばらくは、この距離この頻度を維持していこうと思います。
穴の空いたシューズも買いかえないとなー。インソールもなんとかせねば。次はゲルカヤノ狙ってます。
