朝ラン5K

今日もとても気持ち良い朝でした！

今日は絶対5キロ走るぞと決めていたので、いつものコースからちょっと長めに走って、何とか5キロ達成しました。

この距離を1日おきに走れるようになれば、膝を故障する前（長距離走に取り組む前）にほぼ戻った、と言えると思います。

お弁当作りや日々の生活があるので、継続的に走り続けるのがしんどい、と思う時もありますが、できる範囲で取り組んでいこうと思います。