ちょこっとラン

膝の調子はまずまず。安静時に痛いということは無いけれど、走るのはやや不安。様子見でちょこっとランに留めてます。

目標は、ちょこちょこ走りつつ、悪化させず、回復方向に向かうこと。

そして元に戻ったら、来年の福岡マラソンに向けて長距離走れるようになること。

また膝の検査しなきゃなー。