クイックランチラン2.8K

今月の月間走行距離は、先月の47Kを上回りそうです

半月板損傷一歩手前で、全然走れなかった11月から随分回復してきた

今月は

仕事多忙！

風邪！

膝痛い！

といろいろあったけど、それなりに頑張った。

ちなみに昨年の一月は75K

膝痛を抱えている今、走行距離こそ短いけれど、去年に比べてタイムは随分早くなったウン。

毎日コツコツ頑張れば、確実に成長していける。

膝をいたわりながら、頑張る！

福岡マラソン申し込みまであと3ヶ月！

3ヶ月後には20K走れるようになりたいなー。