ただ、歩く。

毎日忙しいです。

唯一時間が取れる昼休みに歩いています。

外が歩けなければ、家で室内ウォーキング。

今週末には、また走るつもりです。

日常生活で感じていた足の違和感、不安感はだいぶ無くなってきた。

週末は5キロくらい連続で走れるといいな