手術から22日目！夕方ラン5K

早朝覚醒対策で、夕方に走りました

5キロ走ったけど疲れた〜もう無理！

睡眠不足＆栄養不足のせいかもしれないが…。

走った後の腹痛などは無し

体はもう回復したと思って良いかも

後は走力体力を元に戻して行くだけ

ちなみに夜はぐっすり眠れました。

早朝起きたけど二度寝にも成功した

運動不足でずっと鬱だったけど、ランニング復活で回復しそう　

ランニングも手術前のペースに戻そうと思います。