在宅勤務の立場をフルに利用して、平日は１日おきに昼休みランニング
毎日走りたい気もするけど…膝が弱いので…原則、中一日のオフをいれることに決めてます。
昼休みは、
10分で準備➡30分走る
➡10分でシャワーと着替え➡10分で栄養補給
という感じ
化粧する暇なんて無し
もしオフィス勤務になったら…平日ランは難しそう
それにしても今日は思いがけず暑かった
多分24℃くらい。
朝は涼しかったのに…。暑いとたった5kmが長い
5kmでこんな弱音吐いてたらマラソンなんか無理なのでは
在宅勤務の立場をフルに利用して、平日は１日おきに昼休みランニング
毎日走りたい気もするけど…膝が弱いので…原則、中一日のオフをいれることに決めてます。
昼休みは、
10分で準備➡30分走る
➡10分でシャワーと着替え➡10分で栄養補給
という感じ化粧する暇なんて無し
もしオフィス勤務になったら…平日ランは難しそう
それにしても今日は思いがけず暑かった多分24℃くらい。
朝は涼しかったのに…。暑いとたった5kmが長い
5kmでこんな弱音吐いてたらマラソンなんか無理なのでは