ランナーSKの日記～自分の壁を壊せ〜

2022年5月走行備忘録。

5月、GWもあるので少し稼げるかと思ってた。が、連休中に2日休んだりした。また故障か？もありつつ。前半の15日まで150km。が、結果として今月はなんと335kmまでのばせた。※四ヶ月連続300km超え昨日の雨がなければ、345kmまではいけたか？つまり、後半は月間400kmにせまるペースだった。が、しかし、体重が減らない。昨日、久々の夏のパンツを履くときつくなってて、お腹まわりヤベーと感じたばかり。炭水化物減らさないと、減らないか？いや、アルコール休肝日がわずか3日だからか？笑2022年累計走行距離　1,525km→月平均305km6月も頑張ろう。あと、今月は、はるくんの小学生最後の運動会だった。フル開催でなかったのが残念だった。

リブログ記事2022年4月走行備忘録。

ワクチン3回目のあと、予想通り2日の休養となってしまった。結果として、305km！※三ヶ月連続の300km超え！※休肝日は摂取前後の5日走れているが、体重がなかなか減らない。もう少し距離が必要なことと、炭水化物とアルコールを減らさないと無理そうだ。この夏は、その辺を本気でやらないとまずいかもしれない。2022年累計走行距離　1,190kmさて、3年前の本日は平成最後の日。イツキパパさんと飲んでもう3年になるのか。また、飲みたい。

4月進捗。

本日まで253km。1日休養ありで、300kmは余裕ペース。が、しかし本日の午後はワクチン3回目。しかも、初モデルナ。※1、2回目はファイザー前回は二日くらいきつかったが、今回はどうだろ？いずれにせよ、明日と明後日あたりは走れないか？それでも、300kmはいかせたい。感染者もやっと減少傾向。

2022年3月走行備忘録。

今月は誕生日もあり、40代も後半に突入。なんだか信じがたいw気持ちはまだ30代くらいかなぁ。そんな今月は、2月で300kmいったので、3月は日数も多いし、そこはいきたかった。が、思いの外、雨の日も多く4日休んだはず。そんな中で、昨日まで288km。今朝は雨予報で、惜しくも無理かなと思ってた。が、3時に目が覚めて外をみると降ってない。レーダーみても、多少降るかだ。気温も16度だしいくことにした。小雨ありつつの結果12km走れて、今月もなんとかギリギリ300kmクリア。2022年累計走行距離　885kmうん、よく頑張ってる。さて、明日から4月。仕事が忙しくなりそう。(でも、禁酒がわずか2日。これはまずい。)

2022年2月走行備忘録。

年間でいちばん日数が少なく、年間でいちばん寒い月で、雨で3日休養した中で、なんと、300km到達！よく、頑張った。と言い聞かせたい。禁酒は？3日で、今晩は休む予定なので、4日。ここは、もう少しやらないとね。　2022年累計走行距離　585kmPS. 今月は、はるくんが11歳になった。また今年もコロナ禍な春だけど、来年の卒業式はアフターコロナであってほしいな。

2022年1月走行備忘録。

1月も終わる。まさか、12月の書いた時は、ここまでコロナウイルス感染者が増えるとは思ってもなかった。マラソン大会も中止が続く。また、大分の地震があったり。これでは、走るモチベーションも上がらない。って言い訳しつつ、リアルに寒かったり。今月は300kmを目標にしたが、結果として285kmにとどまった。うーん、そこんとこ。とりあえず、12月の283kmは超えたので、よしとするかな。禁酒も、5日しかできず。とにかく、旅行とか行けない我慢がつらい。早くおさまってほしい。2月は日数も少ないが、距離をのばしたいところ。皆さまも、ご注意ください。

1月進捗。

年明けて、1月もあっという間に折り返し。目標としては300kmと思ってて、3連休(10日)までには貯金作っておきたかった。が、10日までに107km。300kmペースではあるものの、もう少しいきたかった。そんな中、雨の休足やら寒くなったりで、失速してしまった。本日までで、141km。※休肝日は3日。これも、もう少し頑張りたいとこ。さらに寒くなりそうな気配もあり、暗雲が立ち込める。それより、オミクロンの勢いが半端ない。春までは、おさまらないか？

2021年12月走行備忘録。

師走はあっという間。2021年も終わる。さて、11月末までで2,735kmで、3,000kmまで265kmだった。結果として、283km。寒い朝だらけだったが、なんとか目標はクリア。禁酒も7日やれたので、そこ含めても頑張れたか？★2021年月別・1月　237km・2月　208km・3月　212km・4月　222km・5月　303km・6月　294km・7月　300km・8月　308km・9月　233km・10月　180km・11月　238km・12月　283km→300km超えが、3回2021年累計走行距離　3,018km今年は、妻の母が亡くなるなどの不幸もあり、喪中での年越し。一方、SKの祖母は無事に100歳を迎えられた年でもあった。来年の年末は、コロナウイルスなんて過去の話になってて欲しいな。そんなこと願いつつ、皆さま、酔いお年を。

師走進捗。

師走ってのは、本当に早い。福岡国際マラソンも、昔のよう。そして朝もかなり寒くなり、起きるのがつらくなってきた。そんな師走も中間地点。11月末で、2,735km。あと265kmで3,000km超えだった。今月の進捗として、136km。※月換算すれば272km程度なのでギリいく計算。つまり本日までで、2,871km。あと129km。さらに寒くなりそうだが、ここはクリアしたいところ。

ラスト観戦。

スタートから数キロ地点。博多駅過ぎの23km過ぎ。設楽選手、来ないと思ったら棄権してた。が川内選手。41kmすぎ。トップは。続いて。続いて。川内選手は、やはり強い。そして41kmで、ストップさせる人がいる中、やんとか最後のランナーは通過してくれた。この41kmの関門で止められるのは嫌でしょ。TKの応援、いつかのファイティングさんやロンブーさんとの打ち上げのこと、きゅうさんの応援。その他いろいろ。いろんなこと思い出しつつだった。福岡マラソンのコースだと、多分エリートレースにはなれなそうだけど、どうなるんだろ？でもこれで関門きついレースはなくなるのか。琵琶湖は無理でも福岡国際マラソンを走りたい、そのモチベーションでレベルを上げたはず。それがなくなるのは寂しいね。最後のレースは、妻とはるくんと見れてよかった。

ラスト朝。

競技場入り口を、パチリ。設楽選手、復活あるか？川内選手もケガから、復活あるか？

福岡国際マラソン　LAST RUN

2021年11月走行備忘録。

早いもので、11月も終わる。今月は9日に健康診断があり、実は1日から9日まで禁酒という偉業を成し遂げた(笑)これだけは褒めたい。→その後、1日しか禁酒できずw多分、マラソンレース出場してたレース直前でもここまではやれなかったはず。練習も8日で100km超え、月300kmペースだった。が、しかし…。雨や寒くなり、後半は失速。結果として、11月の走行距離　238kmに留まってしまった。今月の禁酒日　10日2021年累計走行距離　2,735kmてことで、年間で3,000kmのためには、あと265km。寒さや天気次第であるが、なんとか目標にしたいところ。さて、今週末は最後の福岡国際マラソン。せめて、B資格復活してほしかったな。交通規制の看板も昨日見た。設楽選手の復活の走りを、見たい。

2021年10月走行備忘録。

今月は、ワクチン2回目もあり、接種後は5日は休んだり。急に寒くなり、上は長袖になったり。他にもいろいろありな月だった。ふぅ。そんな中、今月は180kmしか走れず。今月の走行距離　180km2021年累計走行距離　2,497km今月の禁酒日　7日→この7日も、ワクチン接種前後の5日休めただけなので、それ以外はほぼやれてない。さて、11月は健康診断もあるので、酒休みつつ、少しでも体重落としておかないと。11月だけに、いい月にしたいところ。あと2ヶ月で、503km(月250km)いけば年間3,000kmはいく。そこはクリアしたいな。

ワクチン2回目。

7日が接種だった。予想通り、翌日は38度超え。が、ロキソニン投入で在宅ワークできるくらいに。とはいえ、昨日も起きると苦しくて再度ロキソニン投入でなんとかやりすごす。本日はほぼ復帰で、夜はアルコールも飲めるまで復活？2日と、5日〜9日は禁酒もしたのは頑張れたか。今月はすでに6日も禁酒。ふぅ、とりあえずワクチンとの戦いは終わったかな。が、ランもできてなくて、7日の朝までで41km。明日くらいまではラン休みたいかな。徐々にまた走っていく。

2021年9月走行備忘録。

9月もあっという間。今月は、16日に1回目のワクチン接種あり、その後4日休養しつつ立ち上がりもゆるめとなり。※接種翌々日まで、微熱続き。結果として、233kmにとどまってしまった。一方で、その前後禁酒などもできて、休肝日は8日できた。これはよかったかな。今月の走行距離　233km2021年累計走行距離　2,317km10月は、7日に2回目のワクチン接種あり。この副反応は覚悟している。というわけで10月も200kmいけばいいかくらいで。11月は健康診断あるし、10月は走れない分節制が必要かもしれない。そして、本日で宣言も終わる。もう二度とありませんように。

ワクチン1回目。

16日に接種。その日の朝までに貯金作っておきたかったが、151kmに留まった。　翌日は、腕の痛みで微熱も。翌々日は、腕の痛みひくが微熱感。走るどころではなかったな。やっと本日、ほぼ回復した。練習もしてないが、明日まで休み復帰できればいいな。今月はもう300kmは諦めた。2回目がどうなるのか？今から不安もあるが、なるようにしかならないだろう。1回目でも命懸けだったが、さらにそのくらいの心構えをしておこう。

2021年8月走行備忘録。

8月も終わり。今月は、お盆前後の大雨続き、そしてまたの宣言発令。はるくんの夏休みも、なんだったんだろ？って感じだった。子どもの感染が増えてるようなので、注意。そんなモチベ下がりがちな8月ではあったが、土砂降りの日も走った。結果として、308kmとなんとか300kmをキープ。(が、禁酒日はわずか3日)・5月　303km・6月　294km・7月　300kmこの4ヶ月は、1,205km。月平均301km。まあ、昔に比べればなんてことないけど、ここ最近では頑張った！と言いたい。2021年累計走行距離　2,084km(月260km)9月もなんとか300km超えて、下がる10月をカバーしたい。

ふぅ。

8月もあっという間に15日。9連休だったが、この大雨。本来、少しでも走り込みでもしようと思っていたが。とりあえず、どんな土砂降りでも練習はした。そんな今朝は、昨日までの雨が嘘のように陽射しすらある感じ。変な話、雨のほうがよかったくらい拍子抜けした？笑結果として本日までで、158km。※大雨がなければ、180kmくらいはいってたかな。また明日から雨予報らしいが。なんとか今月も300kmはいきたいところ。被害ないことを祈りたい。そして何よりもコロナが落ち着いてくれないと。てか、何よりもやばいのは今月まだ禁酒がないことw

Sugar Elite kids

https://sugarelite.jp/pages/kids福岡もあるなら応募したかったな。はるくんが特に陸上してるわけでもないけど、いい経験になりそうなので。