体に毒。
昨晩TVで、マラソン日本記録保持者が発言したらしい。が、それは前から思ってたし、記録を狙うランナーなら誰しも？毒というか、麻薬みたいなもんかもしれない。健康のためなら週に2,3回、ゆっくり走るくらいがちょうどいい。と、先日の2929会でも話したばかり。まあ、お酒もそうだな。禁酒しないとと思いつつ、毎日飲んでしまう。(痛みがあっても、走ってしまう。)うん、似てる。まあ、そういうほど練習の量も質もレベル低い者がいうのもアレな んだけど。前置き長くなったが、要は、昨晩も飲んでしまったって話。日本記録保持者からの話をもってくるな？って怒られそうだが(笑)そんは今朝は10度きり、寒し。本日はアレなので、軽めに。3kmごと。15'34-12'01-11'209km38'57(ave4'19)ダウン1km本日の走行距離 12km今月の走行距離 155km今月の休養日 2日今月の禁酒日 3日さて、アレ頑張ろ。
