おはようございます。
ランナー専門Personal Place〜一番星〜
代表の城戸隆司(きどたかし)です。
Part5まで続いて来たシリーズ
途中から方向がおかしいぞってコメントは受け付けませんが(笑)
そんな記事も、一応今回で最終回にします
少し、読む方の捉え方によっては、全く意味不明なところがあったと思いますので、メッセでも何でも言ってくれればお答えします
すでに何名か質問してくれたので、丁寧にお答えしておきました
納得してくれて良かったです
んで、みなさんお待ちかねの動画
骨盤調整として、ローリスクでハイリターンを獲得する方法
さっそく載せちゃいますかね
これを見ながら、全国で何名の方が一斉にやってくれてるんでしょうね
それを想像するとワクワク・ニヤニヤ
あっ、ちなみに、まだ長さに左右差があるときは、やり方は同じで短い方を乗せて繰り返してみて下さい
揃ったら終わりです
これは、あくまでケア
ランニングとなると走ることが練習と思って、走ることしかしない人が多くいます
その場合、自分の癖による動きで、筋肉が同じ方向に引っ張られ、左右差がドンドン大きくなってしまう方が多くいます
それは、骨盤が歪むにも原因があるからなんです
例えば、周辺の部分だけで挙げても・・・
骨盤底筋群の筋力
ハムスト・大腿直筋の筋機能
腹筋群・背筋群のバランス
下肢の機能的な長さ
恥骨の高さ
腸骨の傾き
仙骨の向き
仙腸関節の硬さ
パッと浮かんだだけでも、これだけ上がって来ます
これらの要因が複合的に関与して顕著なズレが生じて来て、その改善は個々により違いますので、直接コンディショニングした方以外は分かり兼ねます
コンディショニングをする方、言ってくれればどんな状況になってて、何をすると根本解決になるかお教えします
疲労骨折もこれに似たような話しが出てきます
それの結果も大学の教授が
「原因はバイオリズムだ」
って言ってる方も沢山
僕だけが見れる話ではないので、どこかの整体でも整形外科でもカイロプラクティックでも、どこでも良いと思います
ですが…
第三者に骨盤を調整されるときは、どんな原因によって骨盤が歪んでるかって説明を聞くと良いと思います
理解や納得出来ないような説明をする施術者は、施術者自体が原因が分かってない場合があるので気をつけた方が身の為かもしれませんよ
それに、何でも聞いて答えるのを嫌がったり面倒な素振りをみせるような施術家なら、親身になってくれませんので、考えものかもしれませんね
これで、一先ず女性特有の悩みシリーズを締めます
本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。