９月の目標は、速さに重点を置いたものでした。
５２．４１５キロを走っています。
過去１年で２番目に走っていない月になりました。
９月末で走り出して１年経過です。
本当はもっといい記録を出せる９月が理想だったのですが、一番体力が落ちている９月になってしまいました。
言い訳にしかなりませんが８月中トレーニング数もトレーニング時間も減ったので９月は故障が響きました。
もちろん１０月も故障中ですが、気合でカバーするしかないです。
冒頭の話を書き忘れていましたが、９月は最速のキロ５分２０秒というのが月間走行距離の平均速度です。
それだけはこの１年の最速記録です。
距離があと３倍あればもっと満足だったのでしょうが、そうはいきませんでした。
とりあえず１０月は、毎日極力走りまして、毎日５キロとして３０日で１５０キロを目標に走ります。
