戻ってまいりました！

詳しくトレーニング内容を書きたいのですが、あと２分で仕事に出かけないといけないので、後ほど更新します！

今日は天気がよくて、風も結構あることはありましたが、とても走りやすい日でした。

今現在外の気温は２２度くらいで、もっと暑くなるらしいので、いい時間にいい運動が出来ました。

かなり心拍数も的を絞って走れましたよ！

では、また午後に更新します！