ジョグノートでも書いていることなのですが、１００日ダイエットは基本運動と食事量を減らすことで－１０ｋｇ以上を達成しています。
詳しくは、１００日ダイエットの結果 をご覧ください。
その中でも書いていますが、私は毎朝の食事は徹底して、同じものを食べてきました。
それがこれ。
いつもこれを購入しています。
毎朝はいつも牛乳とこれを混ぜて飲んでいます。
ちなみに明治から出ているプロテインダイエットは、いちごミルク味以外にもバナナ、ミルクココア味などがあります。
本当はもっともっとあるのですが、この３個セットタイプは上記３種の組み合わせしかありません。
一番お得で、私はこればかり購入しています。
ちなみにこういうダイエット方法を、一食置き換えダイエットなんですが、私にとっては置き換えたつもりではなくこれが本当に朝食として定着しています。
何がいいって、まず牛乳で溶かして飲みますので、栄養バランスがとてもいいです。
元々牛乳のイメージはカルシウムだと思いますが、そこにプロテインダイエットには食物繊維・11種のビタミン・鉄・カルシウム・マグネシウム、プロテイン、L-カルニチンなどが含まれていまして、かなり理想的な成分となっています。
それに何より、飲みやすい！
美味しい！
続けやすい！
ということで、もう半年も朝食はこれです。
本日朝飲んで最後になってしまい、急遽、購入です。
本当は楽天のポイント倍とかそういう時にいつもなら購入するのですが、それがまだ明日だったので、待っていられなかったので、焦って購入です。
多くの方の感想も含めて私の感想なのですが、これは牛乳にすごく溶けやすく、味が何よりいいので、続けられています。
ダイエットは１日で終わるものではなく、長期間に渡って行うわけですから、やはり食事として続けていけるものでないといけません。
これは本当にお勧めなダイエット食品と言えます。
