ランナーズ9月号 | 鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。

 P24「真夏もしっかり走れる4ヶ条とは?!」


 久しぶりにミドリ安全様の広告記事で、マンガで登場しています。(3回目かな)


 その4ヶ条とは!!!! ~本誌をご覧ください。



 水分摂取には気をつけていても、塩分摂取はテキトウ…なことも少なくないようです。


 「食事で摂っているから大丈夫!」

 「スポーツドリンクを飲んでいるから大丈夫!」

 「健康のため、塩分控えめにしているから~」


 本当にそれでいいのか!?


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 って、この時期、売れすぎて、欠品だらけです。。。