9月15~17日 eA秋のオープンランニングキャンプin黒姫高原 | 鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

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@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。

 通称「秋のキャンプ」


 春のゴールデンウィーク(菅平高原)に比べると、5~6割の規模で、ややこじんまりとした感じで開催しているのですが、それでも今回は47名の方のご参加をいただきました。


 春でも夏でも秋でも、とにかく高原は、雨にやられるのはお約束なのですが、今回は、最近展開中の雨男・雨女対策強化キャンペーンが功を奏したのか、3日間、スケジュール変更なしの好天に恵まれました!(たぶん、初めて)


 初日は、主に黒姫の陸上競技場での動きづくり。

 2日目は、笹ヶ峰牧場でクロスカントリー

 3日目は、野尻湖周回コースでのロング走orLSD


 そもそもが講習色の濃いキャンプで、強化合宿とはだいぶ異なるのですが、走り込み期でもあり、ご要望も多いので、講習のバージョンアップとともに、年々、トレーニング量も増えています。


 


 宿舎のバスの定員が「46名」ってとこがビミョーでしたが、来年は2台用意してくれるとのことですので、更に参加者増で実施したいと思います。