マラソンのスピード その1 | 鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

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@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。


 マラソンの高速化、スピード化と言われ、久しくなります。

 いつ頃からだったかなぁ。カルロス・ロペスの頃からかな、もうちょっと後かな。。。


 で、日本はこの流れに遅れるな!とばかりに、ハーフマラソンが奨励された時期があります。とにかくハーフをガッツリ行けるスピードがないと、これからのマラソンは通用しない!という理屈です。


 その頃からハーフマラソンのレースというのは飛躍的に全国に普及していきました。それまでは20Kmレースか30Kmレースだったんですが、そういうのがハーフに移行すると、たちまち参加者が激増する!という現象もあり、猫も杓子もハーフ、ハーフだったわけです。

 



 90年代、ある実業団の子から「ハーフで62分台が出たら、マラソンをやらせてもらえることになった」という話を聞いたことがあります。そんなところに1つの基準があり、そういう考え方が主流だったのは確かですね。


 が、その頃も今も、ハーフで好タイムを出した選手がマラソンで大成した例は、日本ではあまりありません。日本選手でも、60~61分くらいで走る選手は何人も出てきましたし、マラソンをそれなりに走れた選手もいるにはいますが、大半は、「ハーフは、速いんだけどねぇ。。。」という感じです。  


 更に近年~といっても、もう10年くらいにはなりますが~ マラソンのスピード化は更に加速し、今や、10000mのスピードが必要だと言われるようになってきました。世界が26分台で軽々走る時代に日本選手は27分台後半がやっと、、、という感じではありますが、それでも27分台は27分台!マラソンを2時間06~07分台くらいで走るのには十分なスピードのはずです。それでも、「10000mは、速いんだけどねぇ。。。」って選手が多いのはなぜ?


 ここ1~2年、若手・中堅のスピードランナーたちが次々にマラソンに参戦し、そしてことごとく散っていきました。なぜ、どうして、どこが違っているのか~。ちゃんとスピード化しているのに、、、


 このあたりを数回にわけて、いろいろ勝手に考えてみたいと思います。