3月6日 ポラール・トレイルランニング・アカデミー心拍トレーニング講習会 | 鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。

講師は世界の鏑木毅選手!

場所は横浜、三保市民の森!

天候は雨!!


 トレイルですから何でもありです。雨が降っても雪が降っても槍が降っても…槍が降ってきたらやりません。


 足元もドロドロのグチョグチョですが、~トレイルランです、平気です。


 私もシューズもソックスもドロドロ、そしてウィンドブレーカ―のお尻の部分もドロドロ…。さて、どうしてでしょう?

そんなんで、写真はありません。それどころではありません。



 横浜は、港の町、海の町というイメージがあるかも知れませんが、実は、ほとんどの部分は山!です。走る環境はけっこういいかも!

 横浜国際女子マラソンは、この横浜の港町というイメージという、ほんの僅かな部分を凝縮してコース取りをしたと言っても過言ではないでしょう。

 


 今回はRS300を使っての講習でしたが、800を使うと高度計も付いていて、トレイルをやるにはかなりのデータが取れます。これにGPSを付けると最強!ですね。


 

 次は3月28日~今度はトレイルではなく、普通のランニングです。

 講師は佐藤光子姉さん先生。午後の部(中上級)は既にキャンセル待ちに入っていますが、午前の部(初~中級)は、まだ少し余裕がありますので、ご希望の方は、 こ ち ら   からどうぞ。