怪我というもの

なかなかどうしてこうも上手くいかないのか




足首の怪我で動けなくなって来週で一ヶ月


ここ最近はチューブを使ったり、痛くならない範囲でウエイトをしたりと




まぁもの足りんですわ



ようやくjogは出来るようになったものの
まだ引っ張られてるし
相当庇ってる





焦るな
ここで下手に走れば今までの一ヶ月が無駄になる




怪我を甘く見るな









大丈夫


乗り越えられる



このくらいの壁なんて屁でもねーわ



今は壁の真下で鍛練して




乗り越えることが、可能になるまで待つ







いやむしろ壁なんてぶっ壊してしまえ







ちゃりが壊れたのも

ウォーキングするいいきっかけが出来たと思えば問題はない






今すべきことを
今しよう









Android携帯からの投稿

最近のこと

ここ一週間全く走ってない





サボりではなく
怪我




秋の試合はパス
不思議と悔しくない
まぁ試合見たら悔しくなるだろな




なんだろう
とりあえず、来年の春が勝負だから


今無理するのはナンセンス




むしろ体作り直すには好機






転んでもただじゃ起き上がらんぞ



転んで擦りむいたとこ以外は
転ぶ前以上の力をつけたる





みとれよ




Android携帯からの投稿

合宿

アップ


ドリル



200mバウンディング



流し



100mビルドアップ×10

11.7 12.7 12.4 12.0 11.4 11.3 11.2 11.1 11.1 11.2



補強


合宿初日


タイムはよかったけど
内容くそ


特にラスト3本はフォームバラバラ


しかも最後吐いちゃったし



ビルドアップっていう練習としてはよかった



まぁこれから





Android携帯からの投稿