そして、来たんだ!!!!!!
やつがついに来たんだぜ!!!!!
My shoes
くぅぅぅぅ、かっこいい♪ｶｺｲｲ♪
そんで、こいつはカスタムしたんですよ。
そんで文字も入れられるんですよ。
It's perfect
仕事も遊びもperfectでいきたいよね ｷﾘｯ
こんばんみ
他のメンバーの記事でもあるように、土曜日は駒沢公園で走ったんですよ。
まーおらは寝坊したりダッシュして急いで駆けつけたりしたわけですけど。
でもね、この日のメインデッシュは走った後にあったよ。
シャワーも浴び終わって、着替えも終わって
おら： おさきーーー
って、ロッカールームを出ようとしたら
テリーがこんな格好で髪をかわかそうとこっちに
ぷりっぷり を見せ付けてるわけですよ。
なんかよくわかんないけど、もう、逃げ出したね。
そんな報告。
「土日は走る為にある」
かの有名なアノひとも言っていたか言ってなかったかわかりませんが、
土曜日はテリーの同僚のキノピーも参加して約８キロランニング。
午後からテリー＆サミーと一緒に知り合い主催の鍋パーティーに向かう。
パーティー会場に向かう途中、お腹が減った３人は松屋の新牛丼を試す。
そして毎度まいどのサミーの汗かきショーの始まり！
したたりすぎでしょー！定期的に撮っていこうと思う。
そして鍋パーティー、知ってるメンツが多かったのでマッタリできました！
写真はご存知、左：伊達眼鏡をしていないサミー 右：いいケツしてるらしいテリー（サミー談）
さわやかだなー
＜メモ：そこでハーフ経験者のフジコちゃんをR-JOYに誘う。＞
テリーは途中で抜けて、２人は結局、２次会、３次会まであってそれぞれ酔って帰宅。
たぶん帰宅したのは１２時くらい...。
そして日曜の朝、つまり今日、
朝９時から代々木公園で自主練しました。
家から自転車で数分ということもあって一人のときは基本的には代々木公園でよく走ってます。
ここの早朝ランは適度に緑が多いからすごく心地いい！
カラスの爆弾攻撃の件を除いては...。
ということで、２日酔いが残るなか10キロラン。
途中、少し酔いの残っているサミーが合流。
そのあと、マッタリ走ったり、歩いたり...。
たくさん動いたので足が痛い！
＜今日のワン,ツーポイント＞
「代々木公園、土日に走るなら午前11時までに終了させるのが◎」
「それか夕方の日が沈んでから～夜10時前」
・ここは昼前になるとピクニック、撮影会、犬散歩、ラジコンとか人口が増えてきて走りづらくなる。
・深夜０時くらいになると、全然走ってるひといないからメンズでも危険なにおいが...。
でわまた。 イトゥ
かの有名なアノひとも言っていたか言ってなかったかわかりませんが、
土曜日はテリーの同僚のキノピーも参加して約８キロランニング。
午後からテリー＆サミーと一緒に知り合い主催の鍋パーティーに向かう。
パーティー会場に向かう途中、お腹が減った３人は松屋の新牛丼を試す。
そして毎度まいどのサミーの汗かきショーの始まり！
したたりすぎでしょー！定期的に撮っていこうと思う。
そして鍋パーティー、知ってるメンツが多かったのでマッタリできました！
写真はご存知、左：伊達眼鏡をしていないサミー 右：いいケツしてるらしいテリー（サミー談）
さわやかだなー
＜メモ：そこでハーフ経験者のフジコちゃんをR-JOYに誘う。＞
テリーは途中で抜けて、２人は結局、２次会、３次会まであってそれぞれ酔って帰宅。
たぶん帰宅したのは１２時くらい...。
そして日曜の朝、つまり今日、
朝９時から代々木公園で自主練しました。
家から自転車で数分ということもあって一人のときは基本的には代々木公園でよく走ってます。
ここの早朝ランは適度に緑が多いからすごく心地いい！
カラスの爆弾攻撃の件を除いては...。
ということで、２日酔いが残るなか10キロラン。
途中、少し酔いの残っているサミーが合流。
そのあと、マッタリ走ったり、歩いたり...。
たくさん動いたので足が痛い！
＜今日のワン,ツーポイント＞
「代々木公園、土日に走るなら午前11時までに終了させるのが◎」
「それか夕方の日が沈んでから～夜10時前」
・ここは昼前になるとピクニック、撮影会、犬散歩、ラジコンとか人口が増えてきて走りづらくなる。
・深夜０時くらいになると、全然走ってるひといないからメンズでも危険なにおいが...。
でわまた。 イトゥ
えーと。6日ぶり。
大会以来の久々ラン。
＠駒沢公園
これ、他メンバーに誘ってもらわなかったら
しばらく冬眠していた気がする。
いかんいかん！
ハーフは半分。
フルの 半分！
頑張って
私なりに 土曜日の割に早起き！
しかし。
９：３０スタートには間に合いそうになく
あああ～ と思っているところで
sammyから「寝坊」とのメール。
おっしゃ。
なんだかんだで
ペースは先週のレースそのままで走れたものの。
いや、この配分で21キロも走ったんだね～と
今更 しみじみ。
よくやったょ。
あぁ ただ…
この上気してしまう頬っぺた。
そろそろどうにかならないかしら。
と、
女子的悩みをこうして写真に収めている間に
メンズたちは すたこらさ。
置いてきぼりロンリーミルキー。
次回はぶっちぎり 直前疾走してやる～！！
こんばんみ、テリーです。
いま、自宅から投稿してます。
テレビで堀北真紀がかわいすぎです。
さてさて、昨日（木曜）はいつもより会社を早くはけて、
同僚たちとオモサンへ行きました。
あっと、オモサン＝表参道ね。
オモサンの交差点近くの小道を入ると、
そこにはむちゃむちゃキレイな銭湯、清水湯が！
南青山・清水湯
http://shimizuyu.jp
はじめて訪れた清水湯のキレイさや、ランナー用設備の
充実ぶりにビビりながら、さくさく着替えて、
夜のオサレタウンへ駆け出すこと、総勢10人以上！
（男女半々くらいかなー？）
清水湯をスタートして赤坂御所外周を目指します。
それぞれの格好で、それぞれのペースで。
自分は途中からSさん（男・筋肉質）と2人でずっと話しながら、
計13km走りました。
きもちええーのー！
そして、ひとっ風呂浴びたあと、近くの「鳥良」へ移動。
実はその日は、会社のファンラン部発足会！
手羽先やら鍋やらをうままままー、とほおばりながら、
まさに"Run痴気騒ぎ"だったのでした！
明日は、恒例になってきたコマザワ。
初参加メンバーも来るようで、いまから楽しみ～
もう寝ないとな。
ほいでは、グンナイ、おやすみ！
いま、自宅から投稿してます。
テレビで堀北真紀がかわいすぎです。
さてさて、昨日（木曜）はいつもより会社を早くはけて、
同僚たちとオモサンへ行きました。
あっと、オモサン＝表参道ね。
オモサンの交差点近くの小道を入ると、
そこにはむちゃむちゃキレイな銭湯、清水湯が！
南青山・清水湯
http://shimizuyu.jp
はじめて訪れた清水湯のキレイさや、ランナー用設備の
充実ぶりにビビりながら、さくさく着替えて、
夜のオサレタウンへ駆け出すこと、総勢10人以上！
（男女半々くらいかなー？）
清水湯をスタートして赤坂御所外周を目指します。
それぞれの格好で、それぞれのペースで。
自分は途中からSさん（男・筋肉質）と2人でずっと話しながら、
計13km走りました。
きもちええーのー！
そして、ひとっ風呂浴びたあと、近くの「鳥良」へ移動。
実はその日は、会社のファンラン部発足会！
手羽先やら鍋やらをうままままー、とほおばりながら、
まさに"Run痴気騒ぎ"だったのでした！
明日は、恒例になってきたコマザワ。
初参加メンバーも来るようで、いまから楽しみ～
もう寝ないとな。
ほいでは、グンナイ、おやすみ！