えーと。6日ぶり。


大会以来の久々ラン。
@駒沢公園


これ、他メンバーに誘ってもらわなかったら

しばらく冬眠していた気がする。


いかんいかん!


ハーフは半分。

フルの 半分!



頑張って

私なりに 土曜日の割に早起き!





しかし。

9:30スタートには間に合いそうになく

あああ~ と思っているところで

sammyから「寝坊」とのメール。

おっしゃ。





楽しんで走るランニングチーム「R-Joy」のブログ!


なんだかんだで

ペースは先週のレースそのままで走れたものの。


いや、この配分で21キロも走ったんだね~と

今更 しみじみ。

よくやったょ。




楽しんで走るランニングチーム「R-Joy」のブログ!



あぁ ただ…

この上気してしまう頬っぺた。
そろそろどうにかならないかしら。



と、

女子的悩みをこうして写真に収めている間に

メンズたちは すたこらさ。



置いてきぼりロンリーミルキー。


次回はぶっちぎり 直前疾走してやる~!!