あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
走り納めから一夜明けて
早くも走り初めされた方もいらっしゃるでしょうか
2010年にスタートしたRunGirlは
おかげさまで今年活動15年目に入ります
旧年中、そしてこれまでのみなさまとの交流やサポートにあらためて感謝申し上げます
RunGirlメンバーのライフスタイルも様々に変化しましたが
いつも傍らにはランニングがあり
これからもまだまだ走り続けます
今年のRunGirlからの発信にもご期待ください
みなさまにとって健康でRUNderfulな一年となりますように
令和六年 元日
RunGirl （一般社団法人ランガール ）
2023年も今週でラスト。
あれもこれもしなくては！とますます忙しなくなる1週間ですが
お互い体調に気をつけて元気に新年を迎えたいですね。
私たちRunGirlは、ただでさえ忙しい12月に
一年の総くくりとして何かランの目標を立てて頑張ろう、というとんでもない？！企画を立てました笑
名付けて「終わり良ければすべて良しチャレンジ」。
ランニング的に充実した一年を過ごした人も、なかなか思うように走れなかった人も、ラスト12月に頑張ってすべてOKにしちゃおうということです？！
目標を達成してもご褒美は無いし、達成できなくてもペナルティはありません。
でも、ひとつ目標があると、忙しいときこそ生活にリズムが生まれる気がします！
もちろん、かなり忙しい時期を過ごしているメンバーは無理をせず。。。
ということで、以下がチャレンジに参加したメンバーの目標です！
宇田川佳子「週30km走る」
柴田玲「月間100km以上走る」
大原里絵「月間150km走る」
大橋清美「ジムに行ったら必ず走る」
影山桐子「週に10km以上走る」
入江由起「50km以上走る」
青木郁「毎週木曜は必ず走る」
平林芙美江「週25km、1ヶ月で100km以上走る」
くらさわかずえ「ハーフマラソンの距離を走る」
ライフスタイルが様々なので、目標も様々なんです！
それぞれの目標の裏に隠された思いは、RunGirlのInstagramで紹介していますので良かったらご覧くださいね。
https://www.instagram.com/rungirlnight/
さああと一週間でみんなどれぐらい目標を達成できるでしょうか。。。？
みなさんも良い一年の締めくくりを過ごしてくださいね。
RunGirlが東京都と一緒に取り組んでいるRUN&SAFETY〜街のみまもりラン。
今回は新宿中央公園から代々木公園までの往復6kmを
みんなでRUN&SAFETYの光るアームバンドをつけて走りました！
まだ少し蒸し暑さもありましたが
9月下旬になりようやく夜風も心地よくなってきた感じ！
都心とはいえ、建物と街路樹に挟まれた歩道では暗いところも多く
1人で待っているには少し心細いバス停があったり
また特に足下は真っ暗なところも多く、つまづきそうになることもありました。
自転車は基本的にライトがついていますし
最近はお散歩中の犬にも光るグッズをつけている方が多いので
暗い道ではむしろ歩行者のほうが目立たなく、突然現れてどきっとすることも多いですよね。
ましてやランナーは進むスピードが歩行者より速いぶん
このようにLEDライトが点くグッズや
反射板のついたウェアなどのアイテムを身につけることが
お互いの身の安全を守ることになります！
また今回、都のRUN&SAFETYご担当の方が
東京都の防犯ボランティアの方々へ配布しているコンパクトなライトを
参加者のみなさんへプレゼントしてくださいました！
このようなグッズを携帯しておくのも安心ですね。
普段から街を走っている私たちランナーは
いつものランニング時に少し”街のみまもり”の意識を持つだけで
いつでも東京の街の防犯ボランティアに参加していることになります！
ランナーは普段から街をよく見ているから、変化にも気付きやすいですよね。
そんな時にぜひ役に立てていただきたい「LEDライトつきRUN&SAFETYアームバンド」は
大東京防犯ネットワークのサイトからグループで申請することもできますので
気になる方はぜひチェックしてくださいね。
「ランナーのいる街は安全・安心」というムーブメントをこれからも広げていければいいなと思います！
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！
また次回開催時をお楽しみに！！
