現実的なところで
4時間45分
を目標にしたいと思います。
前半7分
後半6分15
で計算。
30kmを7分で走れるのかも実は未知
ロングの時はいつも7分30超えない意識してるだけ。
そして後半は遅いペースでも心拍数がめちゃくちゃ上がる。
でもこないだの32kmで足腰へのダメージはほとんど無かったので、
足が痛くて走れないということにはならないかなぁ〜と思ってるんやけど、、
いつも通り
全然アカンやん！！
ってことになりそうな気もする。。
4時間45分を達成できたら
年末にサブ4.5というのが見えてくるんやけどなぁ。
目標のゴールは決めてないけど、
元々マラソン大会でビリになるくらい走るのが苦手な人間が、限界までやってどこまでいけるんやろう？っていうことが知りたい！
元々の素質を努力でどれだけ乗り越えられるのか純粋に知りたいし、これは誰にとっても永遠の課題やと思うから自分で実験したい
もし、
本当に市民ランナー上級者と言えるレベルまでいけたら（フル3時間台）
元々の才能や遺伝なんてあまり関係ないよ！って何に対しても自信持って言えて、世界が変わる気がする。
たまに、全く別のスポーツやってた人がちょっと走ってみたらめちゃくちゃ速いタイム出ました、とかあるけど
そういうのを見て、
元々出来る人やったんやろ、って思う自分が嫌
さ！
まずは今月120km走ることを達成させなきゃ
朝ランの人ほんっっっまに尊敬します。
初フル、緊張めちゃくちゃするけど楽しみやなぁ〜〜