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• 久しぶりで、故障報告。
• 勇気がいること＝目標を大幅に下降修正
• ✖️走れない○走らない
• 改造計画、経過②
• 改造計画、経過
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  マラソン体質に、大改造
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  2度目の淀川国際ハーフマラソン
• 走って出来た傷は走って治す。
• 再発する故障の原因・・・
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  初涙、初フル、木津川マラソン
• いよいよ初フル！木津川マラソン
• 2月の初フル目標
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  平城京新春マラソン10km
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  ニューイヤーラン32km
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  今年、まとめ。
• ランニングシューズ迷走中
• 初フルまで一ヶ月と少しエアロビックシステムの強化
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  初ガーミン。GPS入れるのを忘れるの巻。
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  ランニングウォッチデビュー！！
• 気付けば1週間近く走ってない。。。

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