今年最初のランファン月例練習会1月11日土曜日、寒さ回避の室内練習になりました。はい、真駒内セキスイハイムアイスアリーナです。今期新加入の油川さんも参加してくれました。



全ては付けないけれど、あべちゃんの背中を借りて僕なりのポイント練習です。

マラソンは速く走れるから偉いなんて思っている人は3流です。ゆっくりでも楽しく走る1流の皆さん

ヤッコさんも少しずつ上げて行って下さい

スタッフナオちゃん、実は実力者です

新加入の油川さんも走歴は短いですが、楽しみな人材です

僕のスピード走、何気に付いて来れるナオちゃんです

昨年のホノルルマラソンを走った基樹さんとあっちゃん

仕事を終えて、少し遅刻のノリちゃん。今年も宜しく頼みます











