1月26日日曜日の STVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう
この日のテーマは「笑いもリラックスから・・」笑顔の正体に迫ります。
子供達と大人達の笑顔の違いは何なのか
今からでも遅くはありません。笑える心を育てることは大切ですよね
ランファン練習会、1月は皆さんのご都合がなかなか合わず、2週連続となり、真駒内セキスイハイムアリーナに大集合。
とは言っても、6名です
せっかくなので、この日の練習メニューは、アップジョグ⇒動的ストレッチ⇒本練習1000m×5本(5:35/km)REST300m
平均年齢が60歳を超えているので、この設定が丁度イイ
日曜日は1人で真駒内セキスイハイムアリーナグルグルと思い出かけましたが、運よく高速ランナー高橋君がJOGっていたので、後ろに着かせてもらい僕にとっては気持ちの良いペース走になりました。
またまたヤッコさんの大人買い「ワイン」の品が届きました。またまた飲まさるなぁ
1月19日日曜日朝7時15分-7時30分からのSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう
テーマにするのは「年齢の壁 そして克服」です。
年齢はただの数字でしかないと言い続けて来たかも知れません。しかし、人は平等に年を取る 現実を受け入れ、今を真っ直ぐに生きることこそ、人の進化だと思う今日この頃です。それにしてこの壁は厚い
連休最終日の13日月曜日、ココノススキノの某メガネ屋さんで新しい眼鏡を作りました。こじゃれた工夫を施したので、完成(納品)までは少し時間がかかりそうです。
そこから、札幌の老舗デパート丸井さん９階で開催中の催事に出店中の太田養蜂場ブースを表敬訪問しました。
STVのどさんこワイド中継が入ってからは大賑わいらしく、店内はぎゅうぎゅうでした。美味しいハチミツを購入
そこからまたまたススキノに戻り、お気に入りのお店で昼飲みスタート。兵庫県室津産の牡蠣と白ワインのコンビネーションは抜群です。ここの牡蠣、世界七大洋のどの海域でも作り出せない牡蠣の理想の環境、第８の海である海洋深層水で浄化したブランド牡蠣だそうです。美味しいはずだわ
この日、夕方5時からのバレーボール選手による公開トークショーの仕事で来ていたSTVラジオスタッフのタカシに会いました。
本日の活動は予定どおりに全てコンプリート。さぁ、もう少しだけ飲んで帰ります
ハノハノ陸上部東京ブランチのハノハノチャッピーがハイテクハーフマラソンを走り、自己新の快走でした。
タイムは「1時間12分26秒」新年初レースを気持ちよく走れたようです。どんどんとイケメンになるなぁ
更に、台湾遠征で高雄のフルマラソンを走った佐藤カイラスが初フルマラソンで驚愕のタイムを叩き出しました。
タイムは「2時間28分09秒」で8位入賞。いきなり福岡国際基準を突破。しかもアジア勢トップです。賞金狙いのケニア勢に果敢に挑みました。
日本勢、北海道からは塩崎日奈ちゃん、世界の藤澤舞ちゃんも出場、カイラスは先日のランファン練習会で日奈ちゃんと調整ランをしていたので、共に好成績で良かったです。
左から、アミノアップヒナ、カイラス、エクセルAC舞ちゃん。3人共にイイ笑顔です
