8月の第1日曜日は見事な晴天、4週間後の30日日曜日に迫った北海道マラソンに向けたロング30kmをチームランファンのゆっくんとマミ子と共に頑張り、ヤッコさんはラン&ウォークで晴天の札幌を楽しみます
同日、開催されている第1回OSJ SAPPORO CITY TRAILにはハノハノ陸上部タカシが出場するので、応援も兼ねて楽しい1日を過ごせました。
見て下さい この青空
ミュンヘン大橋を起点に30km練、スタートしました。
ランファンマミ子は私用の為に20kmで離脱するも、北海道マラソンに向けて調子は上がって来てます
真駒内公園の駐車場は朝から満車
その関係もあり、急遽、起点の変更でした。
ハノハノ陸上部タカシは全身攣りまくりだったようで、本来の力は出し切れなかった悔しさを見せていましたが、十分に頑張りました。
RRRCの大ちゃんは余力を残しながら笑顔で駆け抜けていました
。
天気が良すぎて逆光ですが、気温の割には走りやすい 湿度が低いのは楽ですね
30kmまで残り100m
(6:08/km)で走り切れたのは大きな収穫でした。
ランファンやっくんも後半の失速はあったものの、(6:18/km)で30kmをコンプリートしました。
