本日の放送もお聴き頂きありがとうございました。
同年代ランナーとの再会で少しだけ過去にタイムスリップ。本テーマGPSウオッチ「ガーミン」エピソード あっという間の時間でした。
そして、昨日土曜日は札幌も最高気温28℃を超えて暑い1日でしたねぇ この暑さ大好物です
自宅から豊平川河川敷を市内中心部に向かいます
スタートから6km地点で第1給水、みっちゃんから送られて来たさくらんぼでチャージ
河川敷の土手を登り、大通公園で2度目の休憩 ブランズ像のポーズを真似てる人
花とおじさん
大通公園から西に向かって宮の森のボアネージュで山脇さんと情報交換 話題のシューズ試し履きはとても参考になりました。
本日のランデータ
午後からはジンギスカンとビールで打ち上げです
脱水気味の身体にビールが浸透するのに時間はかかりませんね
走って飲んで，夏の準備は完璧です