今日のテーマは「走り込み」大会も無くなり皆さんのモチベーションも落ちている
どうやらそんなことは無いようです 走り込みで筋肉もpower up
皆さんの練習量は逆に増えている そんな話があちらこちらから聞こえて来ますよ
美波ちゃんは体幹トレーニングに加え、遂にプロテインを使用している・・ らしい
陸上部出身の美波ちゃんの脹脛(ふくらはぎ)もしっかり筋肉付いてます
青梅マラソンは30kmレースですが、難関コースなのですね。
本日もお聴き頂きありがとうございました。
＼日曜 朝7時15分から放送❣️／
福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう👟
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ランニングの魅力や奥深さを共有し、
ランニングをみんなで楽しむ番組です✨...
パーソナリティは、ハノハノランニングプロジェクト実行委員会代表・福田ひとしさん！
アシスタントは、佐々木美波！
明日のテーマは「走り込み」🏃♀️🏃♂️
走り込むと実力と自信がつきます！
2人のふくらはぎの筋肉に注目✨👀
📧 run@stv.jp
📠 011-202-7290
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福田ひとしのＲｕｎ！Ｆｕｎ！ほっかいどう | ＳＴＶラジオ | 2020/06/14/日 | 07:15-07:30
radikoでもお聴き頂けます