昨日の豊平峡25ｋｍ（上り坂キツイ）久しぶりのロング走で少し筋肉痛です。そんな翌日の今日は疲労抜きを目的としたＪＯＧに出かけました。
もちろん、僕たちのホーム真駒内公園、到着すると何やら子供たちが大勢いるではありませんか 忘れていました、今日は秋の風物詩、ＳＢチビッ子マラソンでした。
そこに、昨年のランファン教室でお世話になり、伝説の焼き鳥屋「あかべこ」でも一緒に飲み倒した美人ランナー裕子さんを発見
子供たちの邪魔にならないようにコースを選んでＪＯＧをして、僕は3000×3本（3：50/ｋｍ）とダウンＪＯＧで終了。ヤッコさんも10ｋｍのＪＯＧで爽やかな秋晴れの日曜日を楽しみました。
ここでＣＭです。現在、ハノハノがイチオシでお薦めしているランニングソックス（和紙/シルクランニングソックス）のハイソックス型、これが凄い。
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そんな真駒内での練習を終えて公園内を走り回りました。
明日は美唄ハーフマラソンの応援です。出場する皆さん、カッコいい走りを見せて下さい。