この記事についたコメント
＞くまがい鍼灸院さん
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
土曜日は、大阪国際女子マラソンぶりの途中棄権&泣きポーズ写真になりました😂📷️(笑)
不調な時期にあたると、気持ちがどうであれ、本当にへなちょこになってしまうので、本命レースと練習レースとで分けていくことが大事だなと、改めて思いましたm(._.)m
普段の練習で足音を意識されていることが素晴しいですね😂👏✨私も足音が鳴りすぎないように、柔軟性や足の使い方を改善していけるようにします✊💦
来週の中頃からは少し気温が下がりそうですが、まだまだ無理せずに走っていきましょう❗🏃💨
今週は微妙ですが、来月以降の下半期シーズン結果は楽しみにしていて下さいね＼(^-^)／笑かなさん、こんばんは。
AGEO 5000m CHALLENGE
お疲れ様でした。
結果を見て、ビックリしている所です。
身体が前に進む日と、そうでない日って、体調によって変動しますよね。
暑さもあるし、夏の疲れも出る頃だし…。
泣いているポーズ写真、めったに観られないので、心に焼き付けておきますね。（笑）
私がいつも練習しているコースは、橋の下を通る所があって、短いトンネルのような感じなんです。
そこを通ると、自分自身の足音が反響するので、「タンタン」と高い音がする時は調子が良いのかなと判断していまます。
前に進まない時は「ペタペタ」と低い音のような気がします。
30℃を超える日が、まだまだ続きそうなので、無理せず練習していこうかと思います。
来週の土曜日は、体調がイイ日であることを期待しております。ぜひとも頑張って下さい。