＊Laugh＆Smile＊～目指せ！市民ｱｽﾘｰﾄﾗﾝﾅｰ☆かなのﾌﾞﾛｸﾞ -73ページ目

KYUMIN打破！@鴻巣

かなり久々の中大同好会OB・OG専用ユニフォーム☀💮まだまだ学生に見えるかな？笑

スタート前にお知り合いの松岡さんにお会いして、記念撮影でリラックス(#^.^#)

※松岡さんは午前中に別の大会で1500を走り40代の部で優勝！！↓↓速すぎです❗(@_@)

主に5キロや10キロなどの距離を走られていて、各地の親子マラソンでも毎回入賞されている最速パパさんランナーです(///∇///)笑

松岡さんのお知り合いのランナーさん達とも記念撮影(⌒∇⌒)ノ""

ざっきーさんの、「ザッキーの歌ランチャンネル」のYouTubeにも、本日のレース後の状態？を載せて頂けることに！笑

大変おそれ多いです(´・ω・`)笑

そんな感じで緩い気持ちになったスタート前でしたが、身体は(夏の疲れが出てきているのか？)ガチガチな状態で！1500+3000(リカバリー15分)を走った本日でした〜😂

第1回・KYUMIN打破

→織田フィールドで定期開催されているGenjo打破の埼玉バージョン！🙌埼玉県民としては何となくこちらのほうが気分良いかも？！笑

⭐結果⭐
1500→5分17秒
3000→11分43秒

先週の1500よりも更に2秒ダウンm(._.)m泣

今回は5分00秒のペースメーカーについて走ったのですが、実力不足故に、途中で力尽きました(笑)

※夏場や日々の疲労なども出てくる時期なので、結果に落胆せずに、少し内臓などを休めて数日を過ごそうと思います。。

3000に関しては、15分後のスタートだったので、トレーニングという位置付けで、12分切られればOKという感覚で走りましたが、

走り終えてみると、11分半は切りたかったな…という心残りな気持ちになりましたm(__)m

トラックレースは、また再来週にも1500などを走るので、今度こそは結果を出していきたいです！！

お写真や動画撮影など、有り難うございました❗ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

目標とした記録は出せなかったけれど、とても充実した楽しい週末でした🎵🎵

＊4 th ＊1500@ 足立区ナイター陸上記録会+α

先週は…

昨年に引き続きの、日光いろは坂～ランニング🏃💨

2回目となると、坂のコースにも大分慣れて(埼玉より気温も湿度なども控えめなので)楽しく走ってリフレッシュ😆✨✨

また来年もトレーニングしに行きたいな🎵

足立フレンドリーナイター陸上記録会

・・ナイター陸上ですが、1500のスタートは15時頃、雨風のある環境で(数日前に段ボールの押し箱を押し過ぎて=腰を曲げた姿勢で調子にのって移動し過ぎて(笑)腰を痛めていたこともあり)欠場しようと思ったのですが、

知り合いのランナーにエントリーしてもらった故、立て替えある参加費を渡す為にも、結果的に出走したのでした〜(´・ω・`)笑

⭐記録⭐
5分15秒

⭐順位⭐
4位(1～2組合わせて)

先月の1500より3秒ダウンm(._.)m笑

最初から太ももが動かず、身体も重い感じがしたのですが、いざタイムに表れると、とても悔しいです。。モチベーションの調整ミスや当日のコンディションなどもあるので、切り替えて次回頑張ろうと思います！！

※来週は3000と1500のトラックレースに参加予定なので、予選→決勝という意識で、2本目の1500でも記録が出るように頑張ります❗p(^-^)q

エントリーしてくれたU君、カメラと動画撮影をしてくれたU君のお友達ランナーさん、どうもありがとうございました🙌🍒

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別日ですが、7月にNewデザインが出たミズノウェーブクルーズを購入しにお茶の水へ〜♪♪

今年のカラーは黒×白❗

オレオクッキー入りバニラアイスのようで、とても美味しそう😍❤笑

ラン仲間のHくんは、フルマラソンベストが2時間32分の強者！いつもありがとう⤴☺☀💮

いつかのアンミツとスイーツ盛り😋🍴💕

今年の8月も、美味しいものが食べられて幸せです♥♥笑