初春のお慶びを申し上げ申しあげます✨🌅✨

ブログをご覧になって下さっている皆様🎵
昨年も大変お世話になりました❗爆笑♥️💮


元旦の本日(50%の確率ではありましたが)、無事にサボらず10キロマラソンに参加して参りました🏃💨笑

スタートの8時30分頃はマイナス2度!😂❄️

久々にウェアを2枚重ねて、ホッカイロをつけたまま走った本日ですε=(ノ・∀・)ツ

(東松山駅から徒歩圏内だったので、平坦なコースだと思っていたのですが、全然見当違いのアップダウンの続くコースでした(笑))


スタート前は、5キロにエントリーされていた清水さんと🎵📷️✨

年末も年始もお会いできて嬉しいです❗\(^-^)/♥️



⭐結果⭐
40分34秒(グロス)


国際マラソンレベルのランナーが参加されていなかったので、ラッキーなことに1位でしたヽ(・∀・)ノ💮笑


↑ゴール数十メートル手前の写真📷️

さすがに元旦早々、いつもの般若のような顔で走るのは恥ずかしいなと思っていたためか?(最大心拍数も164までしか上がらず)無意識に少し余裕をもってゴールした感じです(^^;笑

※とはいえ、以前ならば、起伏のあるコースでも39分台は出せていたので、走力はまだまだ回復していない現状ですが…

レースは最大の練習❗🏃

ということで🎵新年初日から、しっかりとトレーニングできたので、今日はこれで🙆🆗にします⭕笑


ゴール後は、清水さん、後口さんとそのお知り合いの方で記念撮影🙌🎶

※ちなみに後口さんは、壮年の部の大会新記録保持者で、今日も17分くらいで走られておりました❗(@_@)

応援や写真撮影など、いつもありがとうございます❗😆♥️✨✨

朝早くの寒いなかで運営して下さった東松山のスタッフの皆様も🎵本当に有り難うございました(^^)人(^^)


賞品のブランケットは、ハピへのプレゼント🐱💓笑

皆様の年明けも🎵良い日々でありますように😊✨✨

2023年も変わらずに宜しくお願い致します❗(^^)人(^^)

①1月1日(日)

東松山元旦早朝マラソン・10キロ

→人生初❗元旦のマラソン大会に出場❗ここまでくると、本格的なマラソン馬鹿🏃(笑)


※当日にサボる可能性もありますが、お知り合いの方々が5キロの部に参加されるとのことなので、(家でボーッとしてるよりはマシ!)と言い聞かせて、助走をつける為にも走ってこようと思いますq(*・ω・*)p🔥


②1月8日(日)

ハイテクハーフマラソン・10キロ

→数年ぶりの参加🎵河川敷でフラットなコースなので、当日に強風が吹かなければ(現状では高望みかもしれませんが)38分台を狙っていきます❗✊🔥


③1月15日(日)

ベジタブルマラソンin立川・ハーフ

→2年くらい前にエントリーしたハーフ枠が、コロナで振替になり、その後また振替になって、またまた振替になった分のレースですヽ(・∀・)ノ(笑)


自分でもいつ頃エントリーしたのか?本当にエントリーしているのかも忘れかけているので、もしかしたらハガキが届かないかも?!笑(その場合は問い合わせてでも参加できるようにしたいです🏃)

大阪国際の2週間前の調整レースになるので、前回のハーフよりも良い記録を目指したいです❗✊☀️


④1月22日(日)

さいたまランフェスタ2023・10キロ

→初参加❗🙌割りと近場の大会になるので、余裕を持って準備などできるかなと思います🎵

大阪国際1週間前の刺激入れの10キロなので、無理し過ぎにタイムも狙っていきま❗🔥


⑤1月29日(日)

大阪国際女子マラソン・フルマラソン

→今年度から新コースになり若干の起伏があるようですが…如何なる条件だとしても「1秒でも良いので3時間を切る!」ということに徹した走りをしていきます❗


以上が、1月にエントリーしている大会になります🎵同じ大会に参加される方がいらっしゃいましたら、宜しくお願い致しますo(*⌒―⌒*)o♥️


***


2022年も、過ぎてしまうと本当にあっという間❗の1年だったなと感じます😊✨✨


マラソンにおいての一番の収穫は(身体が壊れたことは別として)ウルトラマラソンを立派に完走できたこと❗🏃✨

「一生のうちにいつかは必ず100キロを走る!」という目標を遂に達成できたことは、お金には代えられない自分自身の財産になったなと、心から感じています😂✨✨


仕事や他のことでもやるべきこと、挑戦したいことが色々とあり、容量オーバーになりかけた時期もありましたが(笑)


不器用なタイプ故に、来年からは「~月はこれを頑張る」と、月毎に各カテゴリー?に対する熱量を調整して、全てが中途半端にならないようにしていきたいです❗(^^💦💦笑


2023年は、厄年とさようなら❗🙌✋💮

占いでも運気が上がると出ているので、あらゆることにおいて素晴らしい一年になると信じています😆💓✨✨笑


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29日は、坂戸陸協チームの駅伝の選考会に参加してきました~🎵🎵@安比奈親水公園



人数の関係上、女子チームは特に選考会をする必要もないとのことでしたが、フルマラソンあけの軽いポイント練として、5キロPRをしました💮


やや風が吹く河川敷でしたが、男性陣がペースを作ってくれたので、設定のキロ4分より少し早い19分40秒で、気持ち良く息をあげて5キロを走れたなと思いますε=(ノ・∀・)ツ

(選考会後、リカバリ10分でペースメーカーをして下さりありがとうございました❗😆🌈)


女子メンバーの清水さんと、漆畑さん🎶いつも仲良くして下さってありがとうございます❗(^^)人(^^)

2月のさいたま駅伝、頑張るぞ❗❗🔥🔥


大阪国際女子マラソンの要項が届いたのですが、今年度は、まさかの参加者全員に新作シューズ👟贈呈❗❗🎉✨🙌😂✨🎊


大阪まで遠征するもとは、十分に取れた気持ちになりました😂💓✨(笑)


※毎回のスペシャルドリンクについて(他の方々は女性らしく素敵な装飾をされているのですが)、いつも面倒くさくなり色紙を貼り付けてその上からナンバーシールを貼って終わり❗という、一番みずぼらしいドリンクになっております(笑)


(ある意味で一番シンプルで目立ちます)


使い捨てとはいえ、スタッフに提出するのも見せるのも恥ずかしいくらい適当なスペドリになっていて、年齢的にもそろそろ恥ずかしいかな?と感じ始めてきたので、今年こそは!素敵な装飾を施したいと思いますo❗✊🔥笑


デザインの良い案はバッチリ思い付いているのですが、それを形にして8個分作り上げる根性があるかは今から不安ですが(笑)


年末年始を利用して、なるたけ準備を進められるように✨連休を有効に活用していきたいなと、今から楽しみなお正月なのでした~ヾ(o゚ω゚o)ノ゙🎍🪁


2022年もブログをご覧なったり、応援したり支えて下さった皆様、本当にありがとうございました爆笑♥️よいお年をお迎え下さい😌✨✨



🎄🎅🎁✨メリ~クリスマスイブ❗⛄🎄✨

せっかくの年に一度の素敵な日🎵スタート前は仮装モードで集中力もどこへやら😆(笑)

(フリーインストラクター時代の衣装が、久しぶりに役立ちました🙌💮)笑

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THE CHALLENGE  RACE ファイナル

フルマラソンの部

⭐記録⭐
3時間02分25秒くらい??

⭐順位⭐
1位


↑時計を止めるのが少し遅かった為に誤差があります。

何百メートルか距離が短かったようですが、後半で蛇行した走りになったので、ガーミン上ではほぼ正確な距離になりました(笑)

風速7メートル前後あって、風がキツいし、河川敷だし、後半はひとり旅になるしで、かなりしんどかったです😂😭💦💦


ハーフを走られたお知り合いの境さんが、最後まで応援してくれて、お写真まで撮影して下さりました🙌😂♥️寒いなかでありがとうございます😭✨💓


キロ4分15秒のペースメーカーに、少なくとも30キロまでついていく予定でしたが…25キロでちぎれてしまいました( ;∀;)

胃腸の調整はしっかりできていたので、あまりご飯を沢山食べられなかったことによるエネルギー切れかな?!😣

岡山マラソンと同じ展開になると感じたのですが、何とか失速し過ぎずにゴール❗😂😢✨✨

目標は達成できませんでしたが、苦手な風の中で一人でも走り切られたことは、物凄く良いメンタルトレーニングになったな❗と思いました(*^-^*)


主催者の八木さんも、ノリ良くサンタ帽を被って下さいました🎅🙌💮笑

本日も寒いなかでの運営など、本当にありがとうございました❗(*・ω・*)

※来年のチャレンジレースは、1月・3月・4月・10月・12月に開催されるようです🎵🔥

(来月は大阪国際女子マラソンに出場する予定なので、また3月から参加したいです🎵)

毎回の副賞でもらえるプロテイン、年間ポイントの総合で最高10万円、年代別では最高3万円もらえるチャンスがあるようなので、皆様も是非参加してみて下さい爆笑♥️💮🌈


ゆうせいくん&けんたくんと、愉快な仲間たちo(*⌒―⌒*)o☀️💮(けいくんも7月ぶりに復活🙌)笑

お知り合いの輪が、益々広がって楽しいです😆🎵🎵

身体がガチガチで、ケーキ🍰さえ食べる食欲も湧かない現状ですが(笑)とても充実した1日が過ごせている、大満足の2022年イブ😌⛄🎄✨

皆様も、素敵な週末をお過ごし下さい☺✨✨