ゴール後に🎶5位入賞された方と記念撮影📷️＼(^-^)／@やまびこドーム
ハーフ過ぎまで抜きつ抜かれつだったのですが、「山の神ゾーン」では、気さくにお声をかけて下さって、その後はリラックスして走ることができました❗😂✨💓
(25キロ付近から差が広がり、追い付けなくなってしまいました
💦笑)
スライドでも応援して下さり嬉しかったです❗(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
松本マラソン2023
⭐結果⭐
3時間11分09秒(ネット)
⭐順位⭐
総合8位
スタートが、松本市総合体育館～やまびこドームがフィニッシュの、ワンウェイなテクニカルコース❗⛰️🏃🔥
10キロ過ぎから緩やかに登りが始まり、15キロ～25キロまでが、一番のポイント💡「山の神ゾーン」となっているコースでしたε=(ﾉ･∀･)ﾂ
(失速だけは何とか避けたい！)とスタート直後からの下りは抑えて走る🏃💨
キロ4分20秒～30秒設定で、近くを走行していた方々について、落ち着いて距離を刻みます。
15キロ地点で「ここらから山の神ゾーン」と表示された看板があったので、(120%山の神賞は無理だと分かりつつも)何となくでスピードが上がる❗🏃💨(笑)←後々に響いたので、抑えて走れば良かったと後悔しました(；∀； )笑
登り途中で、レース後にお知り合いになった5位の方に「風が強いですね～」とお声をかけられ、少しだけお話しながら走ったので、緊張が解れてきました🏃🎶
坂の途中の真ん中?では、ゲストの神野大地さんが爽やかに応援されていて、例外なくでハイタッチ！＼(^o^)／🎶
もう山の神ゾーンに思い残すことはない❗と、マイペースな走りに戻ったのでした(´・ω・`)笑
25キロ～30キロは、下り基調だったので、ペースも戻り、気持ちよく過ぎる🏃🎵☁️
30キロ過ぎからは、ペースダウンしている感覚はなかったのですが、強風や起伏によりタイム自体は遅くなる🏃💦💦
しかしながら、身体は思うように動くので、そこから40キロまでは、ややペースアップ！💨
40キロ通過が、3時間00分29秒だったので、残りはキロ4分20秒以内で走れば(大した記録でなくとも)3時間10分をギリギリ切られるかも！と思ったのですが、、
最後にして、強風が向かい風になり、前に進みたくても進まない！！(；ω；)笑
更には41キロ過ぎに、後ろから女性ランナーに追い付かれ、必死に粘ったのですが、向かい風に負けてどんどん離されてしまいました😭😭💦笑
強風さえ吹いていなければ、もしかしたら3時間10分切りで7位になれたかもしれませんが、
条件は、どのランナーも皆同じなので、私自身の耐性がまだまだ足りないが故の、とても悔しい結果でした😢😢
(これで9位だったら、この上なく後悔していたと感じますが、8位なのでオッケー🙆🆗)笑
表彰式前に🎵記念の1枚📷️✨
※写真からも、風が強い様子が分かります
🍃
非公認の大会には思えないほど、運営などがしっかりされていて、応援も力強く、とても温かな大会でした❗(*･ω･*)💓
来年も、(もし他の公認大会の抽選に外れたら)再び松本マラソンに参加したいな❗と心から感じられた昨日でしたε=(ﾉ･∀･)ﾂ🎵🎵
8位の副賞として、創作てまりの置き物と、お菓子を頂きました🎵
基本的に「和」を感じられるものは好きなので、てまりはトロフィーよりも嬉しい(*^-^*)♥️
目録の品物も、とても楽しみにお待ちしております(*･ω･*)
⭐おまけ⭐
レース前日は、(内臓疲労が回復しきっておらず、緊張もあってか？あまり食べられない状態だったので)、お得さよりも食指が動くような食事を厳選してみました✨
行きの電車では、おそめの朝食？早めの昼食として、崎陽軒のシュウマイ幕の内弁当🍱🎵レース前のお弁当は、やっぱり崎陽軒が一番しっくりくるかも？😋🍴💕
ゆっくり40分くらいかけて完食しました👏(笑)
駅近の信州ショコラトリーのソフトクリームが、50円引きになるとのことで、松本駅到着後には早速で購入❗🍦🙌
チョコレートのソースもかけて頂きました😋💓
夜は「黒毛和牛ひしまぶし御膳」@池国
お米の量は多く感じましたが、良質のお肉は、とても食べやすくて元気になります＼(^-^)／☀️☀️
※今回のマラソンでは、「いつもより食欲が落ちていた」ことが、最大の課題だったので、来月のフルマラソンまでには内臓の調子を整えて、フルマラソンで勝負できる「前提としての強い身体」を、最低限でつくっていきたいなと思います❗✊️🍚
また来月のレースで宜しくお願い致します～(*･ω･*)💓
🎶
