松本マラソン2023の速報

松本マラソン2023

⭐結果⭐

3時間11分09秒(ネット)

⭐順位⭐

総合8位(再びギリギリの入賞😂)笑

8月に松本を訪れたときに、標高や起伏が予想よりキツく、「フルマラソンを走れる気がしない」と感じていたのですが、何だかんだで完走できたので、本当にホッとしました(；∀； )笑

風速8m前後あり、ラスト1キロで向かい風に押し潰されて、女性ランナーにも追い抜かされて(ああ、もう入賞逃した！だめだー！)とゴールしたところ、奇跡的に8位でした😂😂✨✨笑

今回も心臓に悪いレースとなりましたが、2週間前よりテクニカルなコースかつ記録も縮めてフィニッシュできたので、取り敢えずこれで良し❗(笑)

詳細や遠征の画像などは、また改めて記事にまとめようと思います(*^-^*)

＊90th＊10キロ@足利尊氏公マラソン

通算5回目の参加❗暖かな春のような気候でしたが、今年の紅葉も、とても綺麗🍁✨✨

足利尊氏公マラソン2023

10キロ女子・39歳以下の部

⭐結果⭐

40分04秒(ネット)

⭐順位⭐

部門1位

総合1位？

一昨日よりも、大分調子が上がってきて、感覚的には39分台の走りができたなと思います❗

(今更ですが、2日前の蓮田マラソンは、200m近く距離が短かったようで、実際には41分以上かかっていたことになります(・・;))笑笑

9キロ地点の看板🚩通過が、35分45秒だったので、40分切れる！と感じ、スピードも落ちた気がしなかったのですが、競技場の残り200m付近で「間に合わない」と気付きました(笑)

死に物狂いでダッシュしたのですが、間に合いませんでした💦(笑)

↑ガーミン上でも60mほど長かったのですが、去年はぴったり10キロだったので、私のガーミンミス?💦完全に自分の実力不足です！！😭😭

昨年より遅くなってしまいましたが、9キロまではほぼ同じタイムですし、何より5キロ通過が(登り途中にありますが)19分26秒と、今シーズンではベストタイム❗だったので、良い感じにスピードが戻ってきた気がします！🔥

あとは、5キロ以降にどれだけペースダウンせずに持ちこたえられるかの持久力を強化すると共に、5キロのスピードも上げていければ、今年度こそは(少なくとも)38分台には戻せるはず❗🏃

次回の10キロは、フルマラソン明けの大田原マラソン🏃🔥

その4日前には上尾シティマラソンで5キロを走るので、そこで18分45秒～19分10秒を目標にして、大田原では39分20秒以内を目指したいと思います❗✊️🔥

足利市のゆるキャラ♥️

と思いきや、明治安田生命のマスコットキャラクターの「うさりん」🐰笑

今年は、たかうじ君に会えずに残念でしたが、来年は3連覇記念のツーショットが撮れるように📷️引き続き頑張ります❗q(*･ω･*)p🌈☀️

＊89th＊10キロ@蓮田マラソン

2週間前に引き続きの埼玉メンバー🎵坂戸陸協の清水さんと、50代のスーパーランナーの後口さん＼(^-^)／🌈🎵🎵

本日も、レース前後をご一緒させて下さり、ありがとうございました❗＼(^-^)／♥️

松岡さん親子とも、白井梨マラソンぶりの再開＼(^-^)／🐔🐤🎶

再びYouTubeのkingチャンネルに登場させて頂けて嬉しいです＼(^o^)／🌈笑

蓮田マラソン2023

10キロ女子・39歳以下の部

⭐記録⭐

40分21秒(グロス？)

⭐順位⭐

総合1位

フルマラソンの疲労が回復したように感じましたが、いざスタートすると、まだ抜け切ってない感覚がありました

後半は4分20秒ペースに落ちたときもありましたが、奇跡的に1位でした😂✨(笑)

全体的に、レースというよりは練習のような走りになってしまったのですが、日曜日にも10キロマラソンを走るので、今日はペース走?でも上出来❗🏃

(内臓の疲労は、確実に蓄積されているので、明後日の10キロは41分くらいかかっても🆗❗という楽な気持ちで走りたいと思います🏃)笑

今年は「うたやの森フェスティバル」と同時開催し、参加賞には、お買い物券1000円分とシュークリームがついておりました＼(^o^)／♥️

レース後は、うたやの森フェスティバルの会場で、金券の使い道を探しました(＠＾＾＠)

人が良さそうなお兄さんたちに、上手いことのせられて、自分でもよく分からずに里芋と干し柿を購入❗(　・ω・)笑

残りの金券で、500円の餃子を買いました🥟

(内臓疲労で食べられず、結局持ち帰りました)笑

有り難いことに、副賞でお米と梅酒とアマゾンギフトカード(5000円分)を頂きました😭💓

正直、欠場しようか迷いましたが、素敵なお土産ができたので、結果的に走って良かったなと思えたのでした

10キロのタイムも、なかなか思うように戻っていかないのが悩みですが…

今年度シーズンに関しては、38分台の後半まで戻していければ🆗‼️にしようと思うので、

2023年度が終わるまでに、何としてもあと1分30秒くらいは縮めていけるように頑張りたいです❗✊️

(とりあえず明後日は41分台でもよし！)笑