＊47th＊5キロ@鴻巣パンジーマラソン

埼玉駅伝ぶりの清水さんと🎵(*^-^)／＼(*^-^*)／

右肘の関節が固まっていて、屈曲・伸展が難しく、写真だと左右差が顕著❗💦💦笑

※右肘のギプスは、3日前にレントゲンを撮った後に、肘周辺を押されての痛み確認をされて、(少しの痛みはあったのですが)「痛くないです」の一点張りで返答したところ、無事に外れました❗🙌☀️(笑)

まだまだリハビリが必要で、内出血も割りと残っているし、頭も右手で洗えず、ご飯を口に運ぶことさえ苦労している状態ですが…ギプス生活よりも格段に効率が上がっているので、今後の日常が楽しみですヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ♥️

鴻巣パンジーマラソン

女子5キロ(昨年とコースが変わり、170m～180mも距離が長くなっておりました❗笑)・39歳以下の部

風速6～7mの強風、怪我明けの復帰レース🏃🔥

骨折中は、キロ7分ペースのジョグしかできていなかったので、25分くらいかかるかと思いましたが、思ったよりも走れた本日でした(^^;)

⭐結果⭐

20分41秒(5キロは19分58秒～20分00秒くらい)

⭐順位⭐

部門4位(中学生女子を含めると総合7位)

スタート前は非常に不安でしたが、何だかんだでキロ4分ペースでは走りきられたので、取りあえずは安心しました(；ω；)

右腕の力こぶがなくなり、筋力に差がある腕ふりのなかでも、それなりにまとめられたことには自信が持てたので、来週のハーフマラソンも頑張ります🔥🏃

もう少し風が弱ければ、19分40秒くらいの走りはできたかな？💦💦

表彰式のお写真も、いつもありがとうございます

※2～4位が僅差だったので、もう少し頑張ればメダルももらえたのに❗😂😣💦笑

今年からは、お花の他にも賞品があり、とても有り難かったです😆👏🎵

走る前は、少し憂鬱でしたが、走り出すとスイッチが切り替わるので、やっぱりマラソン大会は凄く楽しい❗❗o(*⌒―⌒*)o♥️

右肘は、マイペースにリハビリしていきながらも、来週のハーフでは最低限での90分切りを目標にしていきます！q(*･ω･*)pﾌ🔥

骨折りな週末②

HEROINE春の新作part2💓@どこかの和室(笑)

格好良いデザインの、ワイドアニマルTシャツです❗👕🐆

後ろの柄は、少し透けていて、とってもお洒落&セクシー

早くマラソン大会でも着用したいな🎵と、ウズウズしている現状です

右肘の具合は、日に日に良くなり、今では痛みも消えて「何で重りのようなものがついているのだろう？」と不思議に感じてしまうほど、完治しております(笑)

(もしかしたら、痛みに鈍感なだけかもしれませんが)来週にギブスが取れるだろうと予想して、3月のレース予定をコンパクト?に記載🏃💨

①3月2日(土)

鴻巣パンジーマラソン・5キロ

→タイムは望めませんが、ギブスをしたままでも走れる状態なので、とにかく現地に向かい出走します🏃(笑)(ギブス付きの場合はゆっくり走ります🙇)

②3月10日(日)

名古屋シティマラソン・ハーフ

→名古屋ウィメンズマラソンと同日開催のハーフ❗一度参加してみたく(昨年はエントリー漏れしたので)、念願の初参加ですヽ(･∀･)ﾉ

※春季の青春18切符で行こうと計画していましたが、調べたことろ昼の高速バスでも片道3600～3900円で行けるので、土曜日の朝に出発して日曜日の22時頃に帰宅するプランでいきます🏃←日付をまたがない移動のほうが、身体的にはやはり楽😂✨(笑)

宿泊施設も、岐阜駅周辺に取り、(名古屋周辺より半額くらいの値段かつ朝食付きで)マラソンメインのリーズナブルな遠征を楽しんで来ます🏃🙌🎵🎵

③3月17日(日)

熊谷さくらマラソン・10キロ

→怪我明け初の10キロは、40分以上かかる可能性が高いですが、気持ちだけは38分台を維持した走りができるように頑張ります❗笑

④3月20日(水祝)

スプリングトライアルin川口・3000m

→今年は初❗陸上競技場での記録会です🏃知り合いのラン仲間がエントリーしてくれるようですが、詳細は未だに分かりません(笑)

⑤3月24日(日)

？？？

⑥3月31日(日)

ふくい桜マラソン・フルマラソン

→現段階では、非常に不安過ぎるフルマラソン(笑)兎にも角、ギプスが取れないことには身体の状態が分からないので、欠場も視野に入れながら、慎重に調整していこうと思います🙇(本当はシーズンベスト出したい😭💦)

以上、なかなか盛りだくさんな3月の予定ですq(*･ω･*)p

⭐おまけ⭐

今年度に食べに行って、ブログに載せていなかったスイーツを公開❗🍰🍩🍮✨

↑和菓子作り体験で、初めて作った和菓子🍡

売られているものなら「何これ？」となりそうな微妙な出来ばえ(笑)味は変わらずに美味しかったです＼(^-^)／♥️

和菓子作り体験の前に食した和菓子も抹茶も、美味しかった～😋🍴💕

以前から行きたかった「タケノとおはぎ」で、ようやくおはぎのお土産を購入できました🎵

物忘れが激しくなったお祖母ちゃんが、パクパクと完食してくれたので良かったです(*･ω･*)笑

夏頃には、銀座本店「ピエールマルコリーニ」のチョコレートパフェも、ようやく食べに行けました🍴💕

またいつか、キャラメルパフェや、エクレアも食べに行きたいな

「銀座ジンジャー」のカマンベールレアチーズかき氷は、大阪国際女子マラソン完走のご褒美に、久しぶりに食べに行きましたヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

何度食べても美味しい😆🍴💕フルマラソンでシーズンベストが出せたら、また行きたいな🙌🎵

骨折りな週末～経過報告～

3年以上ぶりのサブスリー復活記念に、大阪国際女子マラソンの(レース序盤の躍動感あふれる)写真をダウンロード❗🏃🏯(その他の写真はスクリーンショット)笑

レース中盤🏃💨大阪城の背景は、特別感が溢れます🏯☀️

後半戦は、全て苦しい表情💦💦

レース終盤🏃長居公園？？

右足もも裏を痛めるのが先か？ゴールが先か？！

ゴール直前は、確実にサブスリーが出せることに安堵しながらも、全てを出しきれなかったことへの悔しい気持ちでフィニッシュ❗🏃💦

来年は自己ベストを更新して、より良い写真が見られるように✊️右肘の療養中に何度も画像を見て、モチベーションを上げていくぞ❗🔥笑

心待ちにしていた、HEROINEの新作ウェアも届きました～＼(^-^)／🎶🎶

安定の4割引で購入させて頂き、いつもありがとうございます(*^-^*)♥️

前回ほぼ完売していたという、カットワークタンクの新デザイン＼(^-^)／💓

今回は、水色と黒を購入❗🙌来月のマラソン大会などで着用するのが楽しみです

骨折してから10日が経ちましたが、「回復は早いよ～」とのことで、レントゲンでも亀裂がうっすらとしてきている現状ですヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

※先週の日曜日(11日)から、(時短勤務にしてもらったのをいいことに(笑))毎日ジョギングをして、少しずつで距離を伸ばして、今日は20キロジョグ(キロ7分ペース)をこなせるまでになりました❗🙌🏃🎶🎶

2週間後(2月末)に再度レントゲンを撮って、ギブスが取れるかどうかが決まるようです❗

(果たして3週間でギブスは取れるのか？！笑)

そんな状況で、普段よりは大分不便な生活を送っておりますが、、時間をかければ大抵のことはこなせるわけですし、

今までの人生で経験してきたあらゆる出来事に比べたら、右肘の骨折なんて、大変の「た」の字にも入っておらず、自分自身のかすり傷にもなっていない！というのが素直な気持ちですヽ(･∀･)ﾉ笑

普段とは少し違う生活になる今の時期も、存分に楽しみながら🎵

来月のレースに向けて、今後も出来ることを頑張ろうと思いますq(*･ω･*)p🌈

⭐おまけ⭐

(今年はまだ初詣してなかったなぁ)と思い立ち、ジョグがてらで神社に立ち寄り、2024年のおみくじを引いたところ、強運を引き当てました❗＼(^-^)／💓笑

ここまで「大吉」が書いてある大吉は初めてかもしれません！笑

骨折が完治すれば、良いことずくめの1年になることを信じて✨✨

残り2週間？も楽しく元気に過ごしていきます🎵

週末に大会に出場される皆様、応援しておりますので頑張って下さい❗q(*･ω･*)p🔥🔥